加载中…营养美味的焗五彩蔬菜蛋圈
(2016-08-11 15:57:57)
标签：
可心yk美食五彩蔬菜鸡蛋甜甜圈 |
分类： 西餐 |
西红柿和鸡蛋是大家最熟悉的食材了，用它们来做一道美味真是再容易不过。可是，可是，既要有创新，又要美味兼顾就有点麻烦。在朋友的帮助下，绞尽脑汁想出了这个创意。做的时候还有点惴惴，结果真的很美味，真的好开心。成品有点酸、有点鲜，营养全、味道非常好。它制作简单，大家可以试试。
材料：西红柿大个一个、鸡蛋3个、木耳100克、香菇100克、西兰花100克、马苏里拉奶酪60克、盐适量
做法：1、清洗、准备好各种食材。
2、将香菇和西红柿切成碎块
3、将水中加入适量盐烧开，倒入西兰花焯熟，捞出。
4、倒入香菇焯熟，捞出。
5、倒入黑木耳焯熟，捞出。
6、将黑木耳切碎
7、用软化的黄油涂抹模具内部
8、摆入西兰花
9、摆入黑木耳
10、摆入西红柿
11、摆入香菇
12、将鸡蛋加入适量盐，打散。倒入模具内。
13、最后撒上马苏里拉奶酪碎
14、送入预热好170度的烤箱，上下火，中层、18分钟左右即可。
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