加载中…蔬菜干果沙拉
(2016-04-06 14:07:22)
标签：
可心yk美食蔬菜干果沙拉 |
分类： 西餐 |
上次做的蔬菜沙拉非常受欢迎，大家没有吃够，今早特意又换了点样做了一次，依然全吃掉。
沙拉里放了苦苣、樱桃萝卜、圣女果、核桃、腰果、沙拉酱、格琳诺尔有机亚麻籽油。
搭配烤面包片、芒果、牛奶。就是今天早晨一顿很好的早餐。
材料：苦苣100克、情人果10个、樱桃萝卜5个、核桃1个、腰果10个、沙拉酱适量、亚麻籽油适量
做法：
1、将青菜清洗干净，沥干水份。干果去皮。
做法：
1、将青菜清洗干净，沥干水份。干果去皮。
2、将青菜改刀，切块备用。
3、将切好的青菜放入一个盆中，倒适量沙拉酱和亚麻籽油。
4、拌匀后，装盘，表面放干果，食用即可。
今天的早餐
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