任何的不幸都有自己的一份力量起着关键的作用

——滋养心中的小女孩

文：爱与幸福大家庭   研四期   周B

        南京之行，彻底打通了阻碍我四十二年的心结，我的心得到了温暖，压力得到了释放，在黑暗的夜看到了家的灯光，找到回家的感觉，多好啊！在我心里我叫郑委老师“爸爸！”， “爸爸！” “我的好爸爸！”叫了无数次，我鼓起勇气拥抱郑老师，悄悄告诉他这个秘密。我一觉醒来就任性的发微信给亚曙老师“亲爱的曙曙，曙姐姐，曙妈妈，我可以这样叫你吗？”亚曙老师回复：“亲爱的，我做你的曙姐姐，做你的曙妈妈”。晚上我又蹭床，抱着赵巧云老师，告诉她为什么我一直叫她赵妈妈。圈外的人看了一定认为我疯了，68年的人怎么可以这样任性？2015年，我给自己任性的权利，我要任性一回，找回当女儿的感觉：妈妈，爸爸，我回来啦！我要享受家的生活啦！（郑委老师：一般的人真的很难理解周B的行为，而对于真的的专业人士来讲，周B的行为会让人感到即心痛又欣喜，心痛的是周B的内心一直都没有得到爱的滋养，过去几十年都生活在一个把内心紧紧包裹不敢示人的一个“壳”里，尽管她身体在成长在成熟，但内心却一直过着担心和恐惧的日子，外表还要表现出来努力和阳光，她过得很痛苦但这一切只有她一个人知道还不知道为什么，更少有人理解。欣喜的是，研修班，我们把她的"壳"敲开了，内心中的小女孩走了出来，她被爱滋养着，近似“贪婪”的吸收着周围人给她的关爱，她沉浸其中，享受其中，内心中的小女孩开始长大，这是一个生命的觉醒更是一个生命绽放的开始，我从心底里为她高兴。）

        当郑委老师讲到信任、心赏、悦纳、帮助、建议，关键在悦纳时，我的眼泪流了出来，我知道我一直不能悦纳自己的不完美，可是具体是什么又说不出来，（郑委老师：研修班不是让你来思考的，是让你来感受的，当你被大家营造的环境不自觉的掉泪的时候，那么掉泪时触动你的人、事和知识点就是你的内心深处需要滋养和改变的地方。）看着刘霞在哭，组里的所有人都站起来哭了，我还是忍着泪水，默默的流，张安宏老师从前面绕过来特意拍拍我的肩膀说：“周B，你怎么啦，别人都哭了，就你没哭。”我拉拉老师的手，刚想说点什么为自己辩解，一双柔软的小手伸过来，柔软的脸和呼吸的气息轻轻划过我的脸，我受不住了，转身就拽住这个脸和这双手，眼泪喷薄而出。这是一个小女人，被我勒得紧紧的不放，我嚎啕大哭，闭着眼，不管天崩地裂还是什么的，就如婴儿般抱着妈妈的身体哭着，绝不放手。嘤嘤的，嗷嗷的，呜呜的，哭不够，也停不下，多么任性啊！我被一个个温暖的怀抱传递过去，张安宏老师，亚曙老师，付桂敏老师，南京的梅子，赵巧云老师.........哭着哭着，脑子里就开始回放妈妈死去时，我穿着花裙子被周围人责备的画面；看到自己被送到外婆家，爸爸离开我的不舍画面；还有是各种各样的噩梦：梦见自己被抛弃，被冷漠，被魔鬼抓走，被恶魔追赶，被黑洞吸走，爸爸不理我，老公不理我，我在荒山野岭的山洞里回不了家的画面。从早到晚，课也听不进去，觉也睡不着，头痛欲裂。郑委老师激发了我所有的痛苦，我处在痛苦的河流中，挣扎。（郑委老师：特别心疼周B，大人给她造成的痛苦和伤害对于那个年龄段的小女孩来说根本无法通过自己的力量去化解，这些痛苦其实就是阻碍我们成长和生命幸福的“宿便”，必须要排出来，很多时候，我们认为这些痛苦随着时间的推移已经慢慢的被我们消化了，殊不知，它们深深的藏在了我们内心深处的一个角落，而我们自己从来都不敢去触碰它，但是它们却总是在遇到特定的人和事时就会跑出来让我们痛苦和不安。我们必须要把这些内心的阴影展露出来，然后用爱的力量去照射这些阴影，慢慢地我们的内心就充满了阳光，生命就得到了解放。）我尝试用各种方法关闭这些记忆，最后不知不觉和妈妈对上了话，小女孩终于安静了下来，原谅了自己。躺在床上我还在心里和爸爸，后妈，外婆，哥哥，老公都反反复复进行了对话，吃了李煜美班送来的安定药就呼呼睡去了。

         在后来的课中，当郑老师讲到恐惧与欲望的深渊时，我彻底领悟了，好奇的是，我是有体验才收获的理解，而郑老师又没有这么深的体验，他是如何悟到的呢？我的神啊！一直以来我都是活在欲望和恐惧的深渊当中，所以才会一直做噩梦，心里压着巨大的石头，活得好累。家庭也不幸福。当10月份从北京“我是中国的未来”见证会回来，突然我的心里的恐惧就消失了，我不再怕老公了，当时我群里问了很多人都没有找到答案。（郑委老师：答案是你找到了一个有爱的环境，这样的环境是你的“心”从小到大渴望的。）紧接着杭2期开班，我突然有一种任性，想去当志愿者，结果没报上名。我还是请假去了杭州，找孙豫要活干，院长派我负责门口的食物摆放。两天的学习，我几乎没有听课，一直在门口尽心剥胡柚，切橙子，切切糕，摆糖果，想不到，拿水果刀不利索，我的大拇指和虎口很快肿的青一块紫一块的都不能碰，我问自己，我做这些是为了什么？图老师的表扬吗？这个模式不是我的动机，那么我心里有图回报的要求吗？没有。我只是为了证明自己是否有能力无私的付出爱才来的。（郑委老师：周兵的心在指引着她寻找爱，寻找爱的力量。可喜的是周兵听从了内心的呼唤，一直到研四期，自己救赎了自己。）最后一天下午，我看到很多家人在那里抱怨宾馆退房的速度太慢，赶不上郑老师的课了。我和宾馆总台联系，能否让我统一来退房，出了问题我担当，总台不同意，我就问启明，我这样做是不是也是包办？启明说当然是的。我想了想，拿张纸对身边排队的人说，如果你信任我，请在纸上写上登记的房号、姓名，委托我退房，我会在会议结束前，帮你们把押金找回来，发票也给你们开好。一个、两个，陆陆续续的，家人们很信任我，把押金单给了我，名单写了整整两大张。我不在乎听到什么异议，我只做我想做的。退押金时，我看到了郑老师说得那种发自内心的笑容。回家后，我忽然觉得对老公和儿子的悦纳能力又提升了。心里暖暖的，笑容也暖暖的，不再漠视身边发生的一切。（郑委老师：当爱循环起来的时候，我们的心就在成长。）对照郑老师画的深渊图，我忽然明白了一个道理，我的心里被爱填满了，对陌生人，我能付出不求回报了，对家人，我能越来越悦纳他们，越来越会爱孩子，丈夫，婆婆.......郑老师画的那两条线就是利他心的上线与底线，我的心有底了，开始往里灌入爱与信任了。爱进来了，阳光也进来了，恐惧和欲望就消失了，原来是这样啊，好神奇！！！感恩杭2期的家人们成全了我的寻爱之旅！(郑委老师：我们遇到的一切个人及家庭问题，其实都是我们的恐惧和欲望开出的花朵，解决这些问题的良药就是“爱的能力”。)

       其实，刚开始听课，我的状态是懵懂的，我也不知道我来南京干什么的，直到大哭了一场，才知道，我就是来寻心的。亚曙老师说：我们兵兵就是来哭的，哭出来就好了。我哭完，亚曙老师就回杭州了。我想，我的老师就是来看我哭的，她还问付桂敏老师，我们的泪包哭了吗？我当时还很不好意思。其实第一天上课更离谱，郑老师讲到心和脑的关系时，我竟然脑子开溜了，当老师两眼炯炯的看着我问：“周B，你听懂了吗？”我竟然迷迷糊糊的摇了摇头。“回去写滋长表来”郑老师毫不客气的说。那天晚上，我写到半夜。早上给吴绮老师看。我还是有收获的。写了滋长表，起码明白了“心”感受到的东西用“脑”是不一定能找到的。

        在这次课上，我听到了一个又一个故事，感受到生命的可畏，一桩桩一件件让我心疼，让我心软，让我心醉。对改变的力量充满信心。

       年过四十，马上迎来知天命之年，我终于弄明白了，活着要做些什么。郑老师讲到外遇的问题，我也整明白了，任何的不幸都有自己的一份力量在起着关键的作用。从发现老公有红粉知己，到老公要和她合作开公司，到红粉知己主动求加微信，显摆她索到的爱，到我勇敢的治愈了我的抑郁症，放下爱情去开心的做好自己，爱自己，是一个漫长而痛苦的蜕变过程，我经受住了考验，内心越来越强大，我不怪老公了，是我自己从小缺爱，内心抱有深深的恐惧，怕老公像我父亲一样抛弃我，一直的“担心、害怕、恐惧”才导致我内心的强烈不安全感，才会怕黑，怕老公出去不回来了，怕也是极度自私的一种表现。其实我的老公是一个很阳光，很有责任感的男人。当我的恐惧消失，我的丈夫也回来了，他把我所有以前希望他做到的事都一一实现了。我幸福的听郑老师的话认真学跳小苹果，开心的跳，唱怒放的生命，扯开了嗓子唱，都哑了。可是我心里是越来越亮堂了。(郑委老师：特别喜欢“任何的不幸都有自己的一份力量在起着关键的作用”这句话！遇到任何的痛苦和问题，请你记住“莫往外求”，一切都是我们自己的问题，道理很简单，做到很难，当然，当你做到了，你的人生也就开始真正的幸福了起来。)

       还有一个小故事，当郑委老师讲到分别心的时候，我内疚了。来南京之前，我给几个帮助过我的指导师带了点小礼品，开车来接的是我们群的刘利，那天，我拿着一盒酥饼放在她车上，心里有一种不舒服的感觉。听了郑老师的课，我明白交换不是爱，真正的爱是你帮助了我，我的心温暖了，我把这份温暖和感激留下了，用行动去帮助需要帮助的其他人，把这份爱传出去，爱的暖流在我心中就会流动起来，我听了就哭了。我回家就在群里和刘利道歉，我说：哈哈，我错了，刘利莫名地问怎么错了，我说是这样的：我这次带了特产吧，拿给你的和给赵老师的不一样，我就纠结了，见了你心虚。上了郑老师的课，我悦纳了自己。明白我是有分别心，没有爱，没有把赵老师的爱你的爱所有人给我的爱流动起来，所以我回家第一件事就是忏悔，然后拿着你的特产给我们办公室的老师分享了，把你的爱传出去啦你能悦纳我的分别心吗？我要感谢你助我成长你是我的恩人哪！说完，我心里的石头就放下了，我就是这样一个诚实的人，我做真实的自己，把真实的自己展现在朋友面前，我觉得很舒服，哪怕做错什么，我和朋友都会悦纳。

       这次研4，我哭了，我怒放了，我的心在笑了。我想把幸福和快乐写出来，啰嗦啦，而且没有章法，敬请笑纳！

      感谢这5天5夜老师们的辛苦付出，真的很不容易！你们的陪伴助我成长，我感谢你们同时也要把这份爱传出去，陪伴更多需要陪伴的家人和孩子，亲人和朋友，陌生人和需要帮助的人。

      感谢吴清江老师的“孩子”团队，大爱无疆，却是令我震撼！

      感谢美班李煜老师，白天黑夜都在守护着我们，当我半夜无法入睡，天使就降临，没有你喂的安定片，我无法坚持到最后一天。

       感谢志愿者，感谢摄影大师“翔翔哥哥”！你好可爱，我爱你们！

       感谢所有我喜欢的，我不喜欢的人，你们都助我成长着，你们都是老天爷派来守护我，修理我的天使。

       最后，我要感谢我的郑委爸爸：珠海容五期，你看不起我泪流满面的样子，很狠的敲我：“我最见不得女人哭哭啼啼的样子，你都成这样，儿子怎么会好起来呢？”回去后，我学会了坚强，寻找勇敢的心。武汉1期，你笑着敲我：“周B，改变是痛苦的！！！”回去后，我深深的体会了被老公折磨的痛苦。北京“我们是中国的未来”见证会上，你温柔的拥抱了我，说：“你的状态越来越好了，夫妻不需要沟通，你还要更快乐一些过好自己，你将会更灿烂，更迷人。”回去后，我自得其乐，先过好自己的生活，好好爱自己，吸引了很多人跟着我一起改变自己。这次，你让我写滋长表，你拉着我的手和我一起唱怒放的生命，只要一上课就点名：“周兵，在哪里？上来跳小苹果！”你总是笑眯眯的看着我，让我有勇气上来分享我的故事。（郑委老师：从周B这一段话大家是否看到了“听话+坚持”？）看着你一天比一天憔悴疲惫，我很心疼，当你突然溜号找不到人时，我就窃喜，找不到好，也该好好休息了，我想对你说：“我的郑委爸爸，我爱你，我们都爱你，你一定要好好爱自己。”（郑委老师：最后，借着周B的这段话我想要告诉所有的指导师们，我们常常会化身成为学员内心中的“某个人”，或被喜欢或被讨厌甚至或被仇恨，我们都不能被带入到对方的情境中，一定要保持中立的立场，中立不是冷漠，能做到”真正的中立”是一件特别不容易的事情，其中的关键的秘密是“用心不动情”。因为爱只和自己有关，和别人无关。）

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