我和我家的改变

幸福的钥匙在自己手中

文：爱与幸福大家庭  研三期  季淑卿（包头）

      郑委老师前言：下面是爱与幸福大家庭，内蒙古包头的季淑卿的学习感受，我特别喜欢她文中的一段话：“ 如果广袤的草原前方就是幸福的话，那郑委老师就是送我们骏马的人，而指导师就是那个手把手教你如何驾驭骏马的“牧马人”，你骑着马可以走向幸福，但远没有让骏马奔驰起来来得快，郑老师已经送了千里马，就请让“牧马人”来陪伴你奔驰起来吧，因为草原深处有你想要的幸福！”，是啊，爱与幸福的系统知识就像是一匹通往幸福生活的骏马，而指导师好像就是一个好的牧马人，学员一开始骑上骏马不知道如何驾驭的时候，指导师会手把手教你，教会你策马扬鞭，自信的去感受幸福。我为了培养指导师团队，整整经历了快5年的时间，其中有太多的迷茫和艰辛，现在，爱与幸福大家庭的指导师团队已经有18位指导师了，在刚刚结束的杭州指导师会议上，我看到了每一个指导师身上所散发出的人性的光辉，我以指导师团队为荣。

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      当听说要开研修班的时候，我是非常向往的，我和爱人同是北京26期的学员，虽然我学了、也习了，却总还是感觉自己欠缺些什么，没有完全打开自己，我还是在寻找我想要的答案，这是我上研修班的初衷，但在上完研修班后我有些小失望，因为我觉得这里面好像没有我想要的东西，而且理论性的东西也少之又少，（郑委老师：为什么有这样的感觉，其实就是关注知识过多的结果，用脑大过用心的状态，暂时没有能力用心来感受生活和生命，这就是季淑卿当时需要调整的地方。）上完课后由于我的腿做过手术要复查，所以我在姐姐家住了一段时间，姐姐也看出了我的失望就什么也不多说，每天忙里忙外给我们母女做可口的饭菜，陪我散步，并坚持给我读心赏（姐姐也是北京26期的学员），一段时间后，我的心态慢慢的好起来了，但人并没有什么变化，这是姐姐说的。

在平淡中我踏上了回包头的路，对于马上要到来的跟踪我并没有多少欢喜。当时心里想，我的状态积极心态也很好，而且我已经跟踪过了，我的第一位指导老师那是人中龙凤啊，而学金姐姐就象个邻家大姐姐，所以我根本没有把跟踪看的很重。（亲爱的学金姐姐请原谅我的傲慢）。（郑委老师：爱与幸福的每一位指导师都很好，只是他们的侧重面不同，指导风格和方式不同罢了。）

      第一次跟踪在愉快友好的氛围中结束，学金姐姐给我留了一篇作文题目为“如何保持积极心态”。我分三个方面阐述了自己的想法，不禁又一次把自己置于空杯心态，现在想想学金老师太厉害了，她在跟踪中感觉到了我自满情绪，所以留了这篇作文让我重新审视了一下自己。接下来第二周的作文是我“如何尊重我的父亲”，写作文的时候我的心被狠狠的揪了起来。当我坐下来，认真体会题目的时候，我会莫名的想哭。是啊，我自幼丧母，我的父亲那样含辛茹苦的把我养大，却从来没有获得过我的尊重，我一直认为我很爱我的父亲，给他花钱，带他旅游，却从来没有给过父亲一个男人应得到的尊重。现在想想那根本不是爱，是地地道道的伤害，我无地自容。（郑委老师：学金老师，这个题目出的好！）

      再次跟踪时我对学金老师已经开始了由衷的佩服，我告诉她这么多年来我从来没有象这些天这样，深深的体会过父亲是多么的需要我的尊重和爱护，他老了却一直孤身一人，我却从未认真的尊重过他，说到这里我失声痛哭，学金老师这时的声音温柔的如我的亲姐姐，她告诉我：“淑卿，想哭就哭吧，哭完了以后我们知道该如何对爸爸好，如何给爸爸爱，这是老人家需要的，而我们做儿女的只有用心对他们，才能体会他们那份深深的爱。” 听了老师的话，我开始包容父亲的挑剔，心赏爸爸的唠叨，心态变了以后，我发现爸爸的所谓挑剔和唠叨里面蕴藏着无尽的父爱。我对父亲态度的改变，让父亲越来越高兴了。现在，我们在一起的时候他还是会不停的说，但挑剔的话少了，快乐的象个孩子。（郑委老师：发自内心的为老人感到高兴！）

     随着指导的不断深入及一些巨大问题的发生，在学金姐的温言软语和深挖下，爱人说我开始有变化了，直至跟踪全部结束时，他由衷的说：“老婆，你真的变啦。”而在这中间我也收获了好多的“突然一天”，家里也在悄悄的发生着变化。下面我就分享一下我的喜悦吧。

     一、孩子的变化

       孩子从前有很多话不敢和我们说，以前女儿在说一件事之前都会说：“妈妈（爸爸）我做了一件事，说出来你别生气。”而现在她基本是当着我们的面专门扮着鬼脸做一些恶作剧，因孩子知道这些无伤大雅的小事，我们都会当作家里的“开心一刻”。而最让我们头疼的作业问题，现在已经不是问题了。这当中当然有学金姐姐的智慧喽，她告诉我她与女儿的相处之道，就是信任！

       原来孩子放学回来，只要不写作业，我们就开始担心，完了，今天又要熬夜。有了这个念头之后，焦虑就象被泼了汽油的火一样，越烧越旺。最后我们会催着孩子写作业，然后孩子会很不情愿的去开始写作业，在写作业期间，她会爬窗台看看外面、我们夫妻对话她会搭话、把走到她身边的狗捉弄一番，总之是各种状况，最终在晚上十一二点完成本该用一个半小时完成的作业（老师说一个半小时只多不少）。

        习学的这段日子里，孩子回来我们闭口不提作业的事儿，偶尔也会焦虑，我就告诉自己“不要越位”，因为那是她自己的事情。从我不过问开始，女儿有时会先写作业，有时也会先下楼去找小朋友玩，玩一会儿她会自己去写，依旧会边写边玩儿，九点了我们说要睡觉了，她开始哭并说：“妈妈、爸爸我一个人害怕，你们能不能陪着我”。然后我和爱人会商量有一个人一直陪着孩子，最晚的一次写到半夜一点，我没有一点儿情绪的，满心的心疼，我告诉女儿，明天再写，在妈妈心中你的身体是最重要的，这样陪写的事情发生过好多次，中间有几次孩子一回来，自己就把作业早早写完下楼玩儿了。

        前几天她又晚了，带着哭腔说：“爸爸妈妈都是我不好，太贪玩儿了，你们睡吧，让我一个人写，但我还是会怕。”我知道孩子已经开始到了郑委老师说的不好意思的阶段了，我们告诉孩子：“宝贝儿知道了就好，无论发生什么事，只要需要我们的帮助就告诉我们，爸爸妈妈永远爱你。”我们还是会陪着孩子，因为我知道反复是很正常的，我们现在就是要有耐心，要缓慢优雅的陪伴孩子走过这段日子。（郑委老师：中国孩子的作业问题大部分都不是作业本身出了问题，是孩子的责任心和父母的爱这两方面出了问题，作为父母，先解决自己爱的能力问题，再解决孩子责任心问题，作业的问题也就迎刃而解了。我写过一篇博文推荐给大家《不是作业出了问题，而是爱出了问题》http://blog.sina.com.cn/s/blog_616d792d0102ed1a.html）

10月13日早上我们一家人一起吃早点的时候，我说：“妞宝儿，睡那么晚早上不困吗？”，“不困妈妈。”，“哦，问题是不能玩儿了，全用在作业上了，你需要妈妈提醒的时候就告诉妈妈。”，“好的妈妈，但我相信自己行呢，不过你们要是发现我不行的时候，就提醒一下我。”我的内心一阵狂喜，为我、为孩子！其实没有几个孩子生来就会拥有把握时间观念和事情先后次序的本领，这需要家长耐心细致的陪伴孩子，允许孩子犯各种错误（安全和德行除外）让她体验完全，这样她才能从中学到经验，从而自己来修正自己的错误，这不就是信任吗？下午孩子把大部分作业在学校都做完了，回家只有了半个小时就完成了全部作业，开心的去实现她的“各种玩儿”去了。

因为修复了亲子关系，取得了孩子的信任，现在我们提醒孩子写作业时要专注，孩子也非常容易接受，终于深深的体会到了，“心里是帮助，要求也是帮助”的内涵了！而这次期中考试孩子比上学期进步了很多，并告诉我们，她下次要考100分！我开玩笑说，考鸭蛋也无所谓，最起码我们可以把它剪下来煮着吃。孩子严肃的说：“妈妈你不要这样说，我下次一定要比这次好！”

      二、我和先生的变化。

      真的是谁痛苦，谁改变。在家里一直强势的我，什么时候都不会说我有错，有问题也都是爱人的。（郑委老师：在家中强势的女人一般都缺少爱的能力，尽管她认为自己是因为爱才强势的。）我们在学习之后反复过好多次，最厉害的一次发生在今年9月份，在发生这件事之前，我们已经有两次非常不愉快的经历，而我的滋长表也没有挖到根儿上，所以才导致这件事如此强烈的发生，以下是事件还原。

      9月14日下午在我父亲家，爱人找出我父亲的医书和保健书在看，并说：“还是要吃山药。”然后他念了一段话，我以为他是在为自己找保健方法，这时我的父亲也走过来，我们三人一起坐在床上，爱人说：“我是在给我妈找方子（婆婆得了帕金森病）。”我父亲说：“我以前告诉过你妈好多保健方法。”我对父亲顺口说了一句：“咱们家人说的话不灵。”没想到他勃然大怒，当着我父亲的面，摔书而去，我没搭理他。就又和父亲说了以前种种公公、婆婆对父亲劝告置之不理的那种做法，心里很是痛快，我知道这是因为前两天发生的两件事，我的情绪没有完全排解掉的原因。过了一会儿，我去另一个房间问爱人：“我去理发了，你去不去。”爱人回答：“不去！”看着他对我的态度，我实在压不住了，就质问他：“我只说一句无关紧要的话，至于吗？难道我说的不是事实？！”他说：“你学了半天，修了半天就修成这样儿？你们这次的活动我不会去！”（他指的活动是内蒙古第一届联谊会）。我们前两次生气他就提我学习的事儿，这次还提让我大为光火，我恶狠狠的说：“我说用你去了？！”我接说：“你们家人伤我的心要慢慢恢复，现在我就说说能怎么的。”爱人说：“我忍了你好多年。”我说：“我用不着你忍。”随后这个男人大爆粗口，而且最不能让我接受的是，他居然敢骂我的妈妈！他知道那是我心里的底线，我怒目指向他说：“你敢骂我妈！”他也虎视眈眈的盯着我说：“老子今天就骂了！”我怒吼道：“你这个龌龊的东西！”然后摔门而去。（郑委老师：大家一定要明白一个道理：“在一个人有情绪的状态下，他所有说的话你都可以不在意”，但是，往往大家都特别在意，这就造成了问题无休无止，越来越严重。）

    独自一人走在理发的路上，我实在抑制不住自己的泪水，知道今天的发是理不成了，就开始往回返。进门时看到了坐在客厅看书的爸爸，我对着父亲强颜欢笑，因为我不能让父亲看到我的泪水。爸爸关切的问我，你们刚才是不是吵架了，我说没有，就是理论了几句，没什么。

     因为爱人还在大卧呆着，我就转头去了小卧，孩子正在小卧写作业。我一头扎在了床上，想着这些年在公婆那里所受的委屈，和他一生气就骂我的那句“国骂”（现在想想其实结婚十多年，算上这次爱人也就骂过两回），我实在忍受不了了，我起身推开了大卧的门，见他躺在床上，我用无比平静的语气对他说：“我想好了，我们还是分开吧。”人家没搭理我。

      我又回到小卧，开始坐在床上看书。过了十几分钟，女儿从作业中抬起头，一脸正式的说：“妈妈，我想让你把爸爸叫过来。咱们一家三口说说话。”我说你去叫，可孩子执意要我去叫，我实在不想理他，就和女儿说，不如我们去那屋吧，孩子说也行，我们一起去了大卧。孩子让我们坐在一起，我们三人在床上围坐了一个圈。女儿一本正经的对我说：“妈妈，你给爸爸道歉。”见我没反应，孩子对爱人说：“爸爸你给妈妈道歉，你们不能吵架。”爱人对孩子说：“我们没吵架，我们在谈论事情。”孩子带着哭腔说：“还说没吵，我在那屋都听到了，你让妈妈滚出去，声音那么大，从来没见你们吵的这么严重过。”爱人听罢，对我说：“对不起，老婆。”我对爱人说：“对不起，我不该说那句话。”随后我捂住脸哭了起来，觉得自己心中有无限的委屈。（郑委老师：好懂事的女儿，两个大人都不如一个小女孩，做父母也不知道脸红不脸红，哈哈！父母们，孩子是充满爱和智慧的，不要总想着教育他们，当你的出发心是父母需要向孩子学习的时候，做父母的可能就开始真正有智慧了。）

      过后，我写了一份滋长表，写到第四条就再也写不下去了，心中狂燥的要命，我就此搁笔。一连三天就这件事我写了三份滋长表，我知道我的问题是不能真正的尊重爱人，但我却一直找不到激发出这种情绪的症结所在。

       亲爱的学金姐姐发现了这些问题，她关切的问了好多，那次跟踪后她给我留了两篇作文，一篇是“我是如何尊重老公的”、另一篇是“说出老公成长过程中的十件不容易的事，并要做具体说明”，正是这两篇作文狠狠的击中了我的心。在写第二篇作文时，我是哭着写完的，虽然没有写够十件事，但我真心感受到了爱人的不易，是他一直在包容我、隐忍我，用他无私的爱在等我顿悟，而我没有发自内心的真正尊重爱人。几天后我们开车出去办事，行驶中我发自内心的和爱人说：“学金姐给我留了两篇作文，一篇是让我写怎么尊重你，一篇是写你成长过程中的不容易，阿双（爱人高中时期的外号），这两篇作文我只写了个开头，就写不下去了，我特别心疼你，因为以前我错的太离谱了。”我看到爱人的眼圈泛红了，等红灯时，他向我转过脸，含着泪，微笑着说：“老婆，这回我终于解放了。”我们夫妻的突然一天就这样来了，来的太突然了！现在的我们越来越恩爱了，越来越能体谅对方了！有一天女儿还酸溜溜的说：爸爸爱妈妈，不爱我。（郑委老师：一个强势的女人背后一定有一个无限包容的好男人。否则的话，早就过不下去了。）

     三、夫妻一起学习成为爱

      这次的内蒙古第一届联谊会我能全身心的投入，真的要感谢我的爱人。他帮我出主意，设计书本和心赏本扉页上的小样，连我们家的小妞儿也加入了裁剪和粘贴的队伍，爱，在这个家蔓延…….。联谊会当天下午和孩子们的活动先生也相当投入，和孩子们玩的很嗨。

      联谊会的成功举办要感谢所有参与和无私奉献帮助我们的家人！壮壮妈是非学员，和爱人请朋友开了三个多小时的车提前一天就来到了包头，张丽笳（大连一期）也提前一天从呼和浩特来到包头，孟云芳（127期）忙着接人，王丽君（北京26期）给大家提供了会议场地又为大家订了餐，建霞、银玉和姐姐虽然没能来参加，却一直给大家鼓劲儿，书蘊第一时间给我发了佘修兰老师的沙龙流程。最让我们感动的是大爱的文月老师，那天她做完跟踪嗓子已经沙哑了，我提出了请她为我们的联谊会朗诵一段祈祷文，她欣然答应并深情诵读。联谊会讨论结束后，文月老师充满爱的、深情的声音在会场响起的时候，大家都被陶醉了。这次联谊我们夫妇成了最大的受益者，因为我们从其他家人身上学习了很多很多，更学会了如何让自己成为爱！如果没有指导师爱的支撑，没有家人们的心赏和悦纳我们夫妇迈不出这勇敢的一步。

     小时候因为没有妈妈，我倍受小朋友的歧视和捉弄，还成了别人攻击我的话柄，我当时认为老天对我一点儿也不公平，为什么别人有妈妈我没有，于是从那时起，我就学会了紧紧的把自己的心裹住，这样受伤就能少些，长大后表面上装出咄咄逼人的样子，显现出自己的强大，其实是在掩盖自己内心的脆弱和无助，每当受伤时便独自一人舔着伤口。（郑委老师：对！这就是真实的淑卿，认清自己比改变本身重要的多!祝贺淑卿，你已经开始成功蜕变了，看来成为一只美丽优雅的蝴蝶的日子就快要到来了。）说实在的，没有接触爱与幸福这个大家庭的时候，很长一段时间里我几乎忘记了眼泪的味道。而学金姐姐用她的智慧和大爱，让我完成了一次华丽的蜕变，踏上了幸福的高速路，在最后一次跟踪中我尽情的流着幸福的眼泪，感谢与感激的话说了无数遍，学金老师与我快乐的分享着我的幸福，但我却没有勇气对学金姐姐说出自己当初的无知。

      亲爱的学金姐姐，在此我郑重的向您道歉，请原谅我当初的肤浅和傲慢，在此我向您深深的鞠躬感恩您的大爱付出，感恩您用智慧不断点化，感恩您用生命感动生命，助我在修行的路上与快乐和幸福同行。

      心中纵有万语千言，汇入笔尖却不能尽述我心中所有的感触。我，是幸运的！

      在准指导师培训结业的时候我想对所有的家人们说：如果广袤的草原前方就是幸福的话，那郑委老师就是送我们骏马的人，而指导师就是那个手把手教你如何驾驭骏马的“牧马人”，你骑着马可以走向幸福，但远没有让骏马奔驰起来来得快，郑老师已经送了千里马，就请让“牧马人”来陪伴你奔驰起来吧，因为草原深处有你想要的幸福！

       亲爱的文月老师教会了我策马扬鞭，而学金姐姐就是那个教我一路心赏风景的人，亲爱的学金姐姐，你用你的智慧和爱赢得了我发自内心的尊重，亲爱的，我爱你！所有亲爱的后天亲人们，生活如此多娇，让我们一起奔驰吧！

                                                                                                                    季淑卿

                                                                                                      二零一四年十一月十日