千万不要站在别人问题角度改变自己
文:郑委

“千万不要站在别人问题角度改变自己,一定要站在自己的问题角度改变自己”,这个知识点很多人都很难理解,但却是“改变原则16条”中最重要的一个原则之一,这个知识点如果掌握不好,家长很难越来越智慧,孩子很难越来越优秀,家庭很难越来越幸福。刚刚过去的充满着“欢乐和感动”的国庆5天5夜的“爱与幸福理论”家庭幸福高级研修班上,我给大家以案例分析的形式专门作出了这个知识点的解答。
当一个问题发生的时候,(例如是孩子的问题——“在外边被别的小朋友欺负了”),我们到底应该怎么做呢?怎么做才是真正的解决问题呢?怎么理解“千万不要站在别人问题角度改变自己,一定要站在自己的问题角度改变自己”?
第一步,知道孩子遇到问题了,请记住基本原则,第一时间“千万要先处理情绪,再处理问题,任何一方有情绪绝不处理问题”;很多时候,因为我们没有悦纳别人,也没有悦纳自己,就产生情绪,在情绪下处理问题只会把问题搞得越来越糟,或者牵扯出更多的问题,当然在处理问题的过程中又产生情绪还要按照这个原则执行。这一条是绝大多数家长在处理孩子问题的时候会犯的错误,可能是孩子越到问题没有解决后对孩子的第二次伤害。
第二步,确定问题是什么?客观的了解问题的真相,确定是被别的小朋友欺负了,而不是孩子欺负了别的小朋友,很多时候,我们家长解决问题的时候根本不知道真相,按自己的“认为”来处理问题,这样的做法会更加伤害孩子。这一点需要家长具备“和孩子共情”及“倾听”两个能力,否则孩子很难和你说出心里话。
第三步,谁的问题?——是孩子的问题
第四步,悦纳孩子:提醒自己“千万不要站在别人问题角度改变自己,一定要站在自己的问题角度改变自己”,也就是说孩子的问题“被别的小朋友欺负了”,我们不能站在孩子的问题角度解决问题,但一定要悦纳孩子的问题,无论孩子是否是欺负人还是别人欺负,都要内心悦纳,“你怎么又欺负人”或者说“我告诉你多少次了,别人打你你也要打他”类似这样的话都是不能悦纳孩子,怎么才能悦纳呢?必须要站在孩子的角度分析问题才能做到悦纳。例如“是孩子懦弱才被别人欺负”。
第五步,将“别人的问题”转化为“自己的问题”:“别人的问题都是为了让我们发现自己的问题的”,我们不能解决孩子“被人欺负”这一单独事件,“孩子别人欺负这个问题映射我们自己的问题”,找自己的原因——例如,是“家长长期的高要求高期望,让孩子不敢表达自己的内心感受,显得懦弱,总被人欺负”,如果是这样,孩子被欺负的事件可能是黄叶子,孩子懦弱才是问题,而孩子懦弱的问题根源是家长高要求,那最终回到了家长自己的问题角度,要解决的是“家长高要求高期望而不信任孩子,孩子很懦弱”。
第六步,悦纳自己:我为什么会对孩子高要求,高期望?找到自己的原因就能悦纳自己。只有悦纳自己,自己才愿意真正改变自己。
第七步,解决自己的问题,例如解决自己高要求高期望的问题,开始心赏孩子,让孩子自信,阳光有正气,别的孩子就不敢欺负他。
下面是发生在国庆研修班的一个事件,王Q的儿子和女儿相继被一个男孩子刘D欺负了,王Q通过学习感受颇深,写了下面的感受,我觉得特别好,是一个“千万不要站在别人问题角度改变自己,一定要站在自己的问题角度改变自己”知识点的最好诠释,孩子别人欺负了,王Q能做到,悦纳欺负她孩子的人,悦纳自己的孩子,不怪任何人只找自己问题,佩服她的学以致用,要知道,能做到的人寥寥无几:
大家好,一天愉快!通过这几天郑委老师的课程习学,我内心的感悟颇深,现想与大家一起分享!关CY(总欺负人的男孩刘D的妈妈)我要感谢你,当我在叙述刘D欺负我儿子和女儿这件亊情经过时,那一刻我内心百感交集,忍不住流下内疚辛酸的眼泪,是你让我看到曾经对女儿的高期望高要求下,天真活泼可爱的女儿变得对自己要求越来越高,只报喜不报忧,当她遇到困难,最需要接纳、理解、关爱时,而我給予女儿的是又一个高要求下的无休止的说教、讲道理,渐渐的她的笑声越来越少,渐渐的心里话也不再向我倾诉,孩子的自信心也在被我一点一点的摧残,当她困惑迷茫无助扑向妈妈的时候,自以为是为了孩子明天会更好的我,冷漠的把孩子推开了,当她最需要倾听支持陪伴时,我却走开了,孩子一次次的抗争求助,得不到相应的回答,她幼小的心灵承载不了那么大的负荷,自己又不知所谓,如何正确面对困难解决问题,渐渐的她心理能量越来越小,她最终选择放下、逃避,软弱的性格形成了。
儿子天生活泼好动,以自我为中心,我常常担心、焦虑,总害怕他出去生亊,所以也总是在第一时间出现去制止他,替他承担责任,而不是在第一时间让孩子自己完整的体验完全,承担后果,我包办的越多,儿子解决问题的能力也就越弱,但他的性格又是很喜欢探索思考的,而我在一边不但没有正确引导,保护好孩子的良好的兴趣爱好,而是左拦右挡,造成他没有耐心急躁的性格,遇事急于求成,不求甚解,我剥夺了儿子一次次成长的机会,可想而知他解决的问题能力了。
当两个孩子遇见刘动时,他们痛苦无助的景象,好像就在我眼前,那一刻警醒了我!我明白这一切都是因我而起,通过习学我也知道错也都在我,也在改进与孩子相处的方式,但内心一直都很抗拒郑委老师指出的,两个孩子教养方式不同,没有做到一致,相互统一,现在我明白了。刘D的爸爸妈妈,我发自内心的感谢你们,假如没有刘D这件事强烈的刺激,我不知道何时才能清醒的看到自己的问题所在,将来他们走上社会依然会遇到千千万万个刘D式亊件,假如我依然如故,没有改变自己的教养方式与看法,后果不堪设想,所庆幸的是今天,我们通过习学,已经先知先觉了。
善待每天所遇到的人或亊,他们都是来修行我们的。孩子是上天派来的天使,是拯救我们灵魂的工程师!刘D妈妈,放下自己的焦虑,勇敢的面对自己,愉悦的接纳曾经的、当下发生的,我们只有敢于面对,才可能接纳!我们要坚定的相信将来的某一天,我们的孩子一定会好,孩子因我们而来,而不是为我们而来。他们不是我们的私有财产,他们是独立的个体,有自己的尊严,独立的思想与自由,尊重孩子,还他责任,陪伴他一起经历人生的风风雨雨!假如我们自己都没信心,孩子的信心何来?冰山在严寒冬天的风雪中,只会越积越厚,而当溫暧的春天来临时,在明媚的阳光照耀下,被爱层层包裹的冰山,日复一日渐渐融化!只要有真爱在,孩子一定会感知到的,他们是读心,不读嘴的!我们只有自己内心强大了,孩子才会越越优秀!
曾经的我做亊情瞻前顾后,促使我从来不会在众人面前展示自己,也不会轻易把自己不足的一面暴露出来,担心別人会怎样看自己,除非自己已经有了绝对的把握,才会讲一点点,但是今天在这个大家庭里我感觉到了温暖如春的相互鼓励与支持,在郑委老师的大爱感召下,我勇敢的站到了台上,突破自己,剖析自己,这对于我个人来说,是一个质的飞跃,我终于敢于在阳光下面对我的阴影,敢于与阴影对话,愉悦的接纳它,假如我不敢把自己的黑影暴露在于阳光之下,黑影永远都会留在阴暗之中,挥之不去,抹之不尽,问题也永远留在那里。我也要感谢少萍,是她让我有机会改变自我从今天做起,突破自己,这是我人生当中非常有意义的一天!刘D妈妈,我相信你一定行!我们一起坚持习学,改变自我,从今天做起,即知即行,行知合一,永远站在对方的角度考虑问题,第一个先改变的人就是引领家庭幸福的人,缓慢而优雅的坚持宽严有度的原则,一直都信任,始终都心赏!感谢郑委老师一直给予大家的大爱,祝愿同修们越来越优秀!
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