爱流淌过的生命温润如玉

——参加爱与幸福第四期高级研修班有感

文：爱与幸福大家庭  黄为之（昆明）

        早就听说过许多关于“爱与幸福”高级研修班的奇妙，后来惊喜地看到参加了研修班学习后群里姐妹大跨步的进步，再后来光荣地参与《感动2014》编辑工作，其间阅读了几个学员参加高级研修班后蜕变一般的成长感悟，我的心一步一步贴近了研修班。终于，2015年1月30日，我带着对高级研修班的期许和破解自己迷茫的渴望，牵着女儿离开暖阳高照的春城昆明，飞抵伴着雾霾还有雨夹雪的南京参加爱与幸福第四期高级研修班。五天时间里，对天气没太多感觉，因为我身心置身于一个很特别的磁场。（郑委老师：很多人都在说着研修班的奇妙，奇妙之处在哪里呢？基础班是“学习爱的知识”后“实践爱”，在努力实践的过程中，只有感受到爱才会感觉到美妙，但从学习爱到感受到爱，其间的过程是不容易的甚至是备受煎熬的，很多人因此放弃了坚持。与基础班不同，研修班是“感受爱”后“实践爱”，通过五天五夜大家一起营造出来的真爱的环境让你置身其中充分体验爱的温暖和美妙，再带着这份美妙去实践爱和学习爱，即事半功倍又充满希望。这就是研修班的奇妙之处吧，这种奇妙只有身临其境才会理解，所以很多人都惊讶于上完研修班的学员为何变化这么大，在不断追问中，学员自己都很难用语言回答这个问题。）

        在这里，我充分感受到爱的流淌。这是一个爱的磁场，我们通过贯穿五天五夜的“守护天使”游戏和团队展示、创意晚会、生命分享、变形计等等环节去学着爱，付出爱，感受爱，传递爱，爱在眼泪洗刷和笑容绽放中慢慢释放并在强大的磁场中循环起来，拥抱、微笑、倾听、关心，一起流泪，一同跳舞，一道高歌……太多的时刻，心里都是暖暖的。

        课间走出教室，我被映入眼帘的一大桌子爱心食物秒杀了，全国各地后天亲人寄来的爱心食物在五天里源源不断地刷屏一样刷着那张承载的大桌子，墙上五颜六色的卡纸上写着这些亲人的名字和联系电话，我拍了照感了叹吃了它，但我曾心生惭愧，享用了美食却没能按美班李煜老师的倡议回馈这些后天亲人以感谢，但是后来我想，也许下次研修班开班了，我也能为爱与幸福做点啥，我接受了此爱，也可以献出彼爱，完成一次穿过身心的爱的流淌。（郑委老师：全国很多家人给研修班寄来各种食品以飨参加研修班的学员，酒店的服务员都很纳闷，为什么有这么多各地特色食品寄来当做茶点，吃都吃不完？其实原因很简单，因为寄食品的学员曾经做学员的时候也享受过这样的待遇，我们的学员通过寄食品让爱的循环流淌在每个训练营之间。）南京研四的开班得到了全国后天亲人们的关注和关心，我们爱的磁场原来不是封闭循环的，是全国后天亲人一起流动和传递的。在民以食为天的国度，源自舌尖的饕餮，以物流的形式，完成了一次有温度的传递，吃在嘴里，化在胃里，到达心里，感觉内心很温，很润。

        研修班的微信群成为我了解女儿参加冬令营实况的窗口，有时间我就刷着屏，点开孩子们的照片找她的身影，看到女儿和清江老师开心互动的瞬间，看到老师们搂着孩子笑开的瞬间，看到小朋友们雄赳赳扛着竹子女儿热情参与的瞬间，笑容如此灿烂，生命如此美好，而我们近身守着孩子的时候却不懂真爱把孩子来回折腾。结营的时候，带团的指导师们含泪分享并坚定地告诉家长们：有了真爱，孩子是可以绽放的!

        从此，我要寻找“三颗心”。听着别人的故事，想着自己的心事，有时候触动，有时候游离，触动的部分是自己也有体会的部分，随着同学的分享和郑委老师的疏导慢慢找到方向，感谢这些给我触动的同学，感恩于你们的站起、面对、倾诉、哭泣和暴晒，我因此而获得一次与你们有相同问题的成长；游离的时候是自己没体验的部分，可是听到最后，也不由得感叹人生的百态，在自己眼里的小事，在分享同学的眼里却是难以逾越的坎，在自己眼里平凡普通的他，却有着如此曲折，复杂度超越剧本的成长经历。我感谢这些给我感叹的后天亲人，由于你们的信任、勇敢、本真和觉醒，让我开始唤醒了对生命的敬畏、慈悲和关爱。（郑委老师：贯穿研修班五天五夜的是学员分享自己的生命故事，当我们每个人都静下心来聆听每个生命真实的故事的时候，我们可以感受到生命的脆弱和顽强，可以触摸到生命的柔软和坚硬，这一切让你产生了对每个生命的敬畏和慈悲，当敬畏之心和慈悲之心萦绕于你的时候，你的心就柔软了下来，你的生命就开始强大了起来，爱开始在你的身体里循环，潜移默化中改变自己感染别人。每一次研修班上演的是不同的生命故事，此刻的我觉得自己是幸福的，因为只有我听全了所有的故事，这些故事让我越来越有敬畏和慈悲，感恩每一位学员，大家都在感谢我，其实成长最快的是我自己。）除了课堂上的分享，我也看到了许多生命的真实，特别是同屋CY姐姐的信任倾诉，让我对这个初相遇颇有距离感的她充满了感激，她的不易，她的经历，她的痛苦，她的面对，她的觉醒让我感叹人生百态。当她对我袒露初见我时为什么不接纳，我深深心疼这个姐姐，此后，默默关注她演出，默默关注她上课，默默关注她提问，我深深理解了她为什么这样，因为她应该就是这样。女儿从冬令营回来发着烧，我出出入入忙着买药，延迟退房，联系接送车子的事情，姐姐妥妥地帮我照顾着女儿，回房看到女儿的床头姐姐给倒的冒着热气的水，心里流淌过一阵暖流，很真切。结营的那天姐姐赶飞机需要提前离开，看见她拖着行李箱到教室，我明白那是她能听一会儿是一会儿的珍惜，看着她专注地听着郑委老师答疑，突然觉得不施粉黛的她，很美。不经意间，看到她提前离场的身影，我放下答疑环节不准起身走动的“应该”，嗖地起身疾步追随出去，在过道里叫住姐姐紧紧拥抱，这一抱，是深深的感激，遇到她，让我感受到三颗心在萌动，让我有勇气，有温度，有胸怀去面对生命里自以为不可逾越的坎，那些都不是事，全在于自己是否有爱、会爱。

       我一度深深地羡慕那些在课堂释放的亲人，哭得痛快，笑得畅快，在郑委老师的慧心引导和深厚内功的破立之中，成长来得那么波涛汹涌，又能如婴儿般重生。可是后来，我渐渐明白，在这爱的磁场里，到处都有成长的契机，也许是对过往的释怀，也许是当下瞬间的明白，也许是为未来种下种子，内观自己打开壳，悦纳自己活当下，一切可以越来越美……想到此，内心温温热热的，想到郑委老师在微信上感叹人心可以比大海浩瀚，我突然明白了，郑委老师聆听了太多真实的生命故事，引领了太多的迷茫，见证了太多的成长，自己的三颗心已经坚实如謦，温润如玉了，哪怕置身于研修班强大的负能量场也能指引大家绽放，哪怕他凡人的身体已透支却能用神一般的意志控着磁场，他所做的一切，如他所说的一般，认为我们每个人都值得被爱。（郑委老师：我很清楚的知道，我以前没有那么好，就是因为从事了这份事业，我才进入了自我内观和修行的快车道，实践让我深刻的认识到“助人者自助，爱出者爱返”的道理，无数的人在感谢我，我想告诉大家我真的没有那么好，我只不过是走在了越来越好的路上，幸运的是，我比很多人走得早点，时间长点而已，请大家相信每个人都值得别爱，每个人都能成为爱本身。）

        当下，我开始认识真正的自己。参加学习是被动地吸收能量，内化于心外化于行是有个过程的，看见同学们热情地在微信群里各种晒，各种口号，各种聊，我有种安然的感觉，我要先找到真正的自己。回家后某天和女儿去书店看书，我放下以前的选书角度，走过热销书，放下文艺书，拾起了一本书《皮囊》，因为卸下面具后的人生，脱下皮囊后的生活才是真实的，我需要这样的真实，而不是活在自己虚幻的美好里和给了别人错觉的完美里，为了守住这份别人认为的完美，我一直执迷于做着粉饰外在的装修女工，爱好多多、生活丰富、文字美美、光鲜亮丽，最后，把自己的生活折腾得很复杂，很疲倦，殊不知：才艺多了，见人有分别心；得到的点赞多了，自我意识膨胀；被叫美女多了，过于在意外在而忽视了内心的滋养；（郑委老师：看到这段话，心里特别的欣慰和开心，黄为之是四年前的学员了，很聪明有悟性，一直在坚持学习，记得上一次我去昆明讲课还“敲打”了她，当时的她可能会觉得委屈，而今天她的“自我敲打”让我看到即将更加绽放的一个生命！因为她开始真正的正视了自己，期待中......）仗着悟性高，我沉不下心坚持去做爱与幸福任何一种需要认真完成的作业，所以反复很大，进步很慢；别人说我好，我惭愧，别人说我不好，我不爽，这，一切症结在于我不够真实。(郑委老师：好！说得好！不是你不够真实，而是你没有把自己的真实表现出来，“别人说我好，我惭愧，别人说我不好，我不爽”这句话会打动很多人！)晚会上大家创意十足的节目让我大开眼界，这是我最没准备的一次主持，拿着一张裸单就开麦了，没有准备串词，没有暖场，我只是隐隐觉得要放下许多“应该”，我感叹于各位亲人的本色出演、突破演出，真正的嗨起来，真正的好节目原来始于卸下端装后最真实的迸发，有几个心态积极活跃分子的小组的节目最能让人捧腹连连和刮目相看，因为他们几个本身就有绽放的状态，不拘一格放光彩。管他的词儿，管他的“应该”，抓住真实的感受最可贵，生命自由绽放的状态最美。

        课堂上，郑委老师为了引导大家突破自我，卸下端装，临场创意了许多让人捧腹的小环节，笑过后我开始思考，她们的突破内容对我来说不是问题，但我绝对有可以突破的方面，我可以自我突破些什么呢？从自己最在意的做起，从得到最多表扬的地方做起，从自己认为最得意的部分做起：我想以后我们云南学员群的沙龙，我要放下不想曝丑的面子观多分享自己，有晒才有爱；我想我要放下诸多花哨的爱好，好好选择内心最爱的一个坚持，不为各个领域广泛的点赞，只为平和富足的内在；我想我要发没有美图过的自拍，微笑地看细纹和痘印，那是反映身体健康情况和精神状态的，调理内心甚于涂脂抹粉；我想我要认真对待爱与幸福的作业了，停留在认知就止步于幸福，要如自勉的名字一般行动起来，要坚定地为之；我想我要感谢让我感到难受的人和事，这些才是我需要成长的地方，有痛才有悟，有悟才有变……这些要缓慢而优雅地慢慢来，量变到质变是有过程的，相信被晒过，被冲刷过的内心，会越来越有光泽。

       还想说说“体会到一切如是的悦纳，心就静静的”，还想罗列以郑委老师为首的一串长长的名单专此致谢他们为研修班的付出……说得再多，不及去做，做得再多，不及坚持，信念引领下的行动多么重要。回来后去上班，同事已经感受到我有变化说我更有能量了，还友善地和我分享工作中的得失。周末家人外出产生矛盾，我跑到没人的空间大喊信念口号，在心里走内观自己的流程，放下情绪去面对，最终矛盾散去快乐持续。我在想这些力量源自哪里？感觉是心的禁锢慢慢打开了，试着放下许多以前在乎的面子和坚持的我执，开始体验从心到脑，再回到心的流淌，正如郑委老师所说的“信任+欣赏+悦纳+帮助+建议=爱”，这五个词就是一切最好的诠释，够我们体验一辈子，因为，只有真爱能化解一切烦恼，创造一切美好。

       五天的研修班，爱来来回回地流淌过我，让我在柔软、敏感，甚至茶饭不思的精神洗礼中有很多温润的瞬间，抚慰着表面平静但内心并不平静的我，而在郑委老师身上，在跟班指导师和以清江老师为团长的冬令营指导师身上，在志愿者和许多探班爱心亲人的身上，在爱心天使的身上，在许多后天亲人的身上，我看到如玉一般的生命折射着爱与幸福的美好。

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