上班族的同学们，每当下午四点钟，你会不会感到有点儿力不从心，不是头昏脑胀，就是饥肠辘辘…如果以上现象出现，那就说明，补充体力的时间到了 这个时间，几块小点心、一只水果、或者一杯茶，都可以让人的精神立刻舒缓下来。
我喜欢喝茶，尤其喜欢喝有料的茶，我的抽屉中，常备着各式花草茶，随着心情搭配，不仅看着漂亮，给自己一个好心情，更重要的是，不同的搭配有不同的功效。虽然，这些功效不是立竿见影，但我相信，正是这些日常生活中一点一滴积累的小细节，会带来最终的美好结果
今天再给大家推荐一款我最近常喝的水果红茶，传统的水果茶又要泡、又要煮的，比较麻烦，今儿咱说这个是简易版，十分钟就搞定，而且方便操作，有条件的可以在公司现做现喝，没条件的，也可以做好了带到公司去喝，总之，方便得很。
红茶是发酵茶，其中含有的咖啡碱具有提神醒脑的作用，可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神，而且还可以促进脂肪的新陈代谢，具有瘦身效果。但红茶有淡淡的苦涩，水果的加入则可以使红茶的口感更好，而且还可以补充丰富的维生素，一举两得。
当下正是水果旺季，每天给自己泡一杯水果茶吧，让自己的每一天都充满活力。闲暇的时候，也可以与家人和朋友一起分享，既新鲜、又实惠，让清新的果香时刻萦绕在身边…
简易水果红茶
材料：
主料：红茶包1个、苹果1/2个、小金橘4个
配料：蜂蜜少许、糖桂花少许
做法：
1. 红茶包放入杯中，冲入85度左右的开水，浸泡约10分钟，至茶汤变为深琥珀色；
2. 等待的时间里，将水果分别洗净、切丁；
3. 将红茶汤倒入杯中，放入水果丁；
4. 再加入少许蜂蜜和糖桂花，调匀即可。
心得分享：
1. 泡茶的水不宜过热，会破坏茶中的有益物质，最好烧开后，等水温降到80-90度再用；
2. 茶包泡的越久，茶的味道越浓，可以根据个人喜欢调节浸泡时间；
3. 水果加入后口感会有些酸，加蜂蜜可以使味道更好；
4. 水果可以根据个人喜好选择，注意不要用汤汁过多的水果。
有时候做了水果茶，出门或上班也可以带着喝，我一般就喜欢用这个被我叫做“粉红女郎”的专属保温杯来装茶。膳魔师家的出品，超爱这个粉粉的荧光色，随身带着装装嫩，心情非常好啊。
膳魔师保温瓶采用的是无尾真空技术，夹层超真空，保温效果远远好于其他产品。所以，一般来说，注入保温杯中的热水，6小时之后仍然能够保证在50℃以上。这也是我最喜欢用它带水的原因，不管啥时候喝，都是温热的，不会伤胃。
口径很大，适合带这种有料的茶，大口大口喝，很过瘾。封口处的设计很严密，除了螺口，外面套着一层橡胶圈，可以保证与盖子完美接合，防止隙缝产生。
拧紧之后，橡胶圈与杯盖之间紧密结合，密封性非常好。
装进去的水果茶，拧紧之后，无论摇晃还是倾倒，水都不会洒出来，可以放心地放在随身携带的包包里面了。
我们都知道，橡胶的东西用太久会有老化现象，有可能会使封口不够严密。针对这个问题，膳魔师还贴心地准备了一个备用橡胶圈，又延长了保温杯的使用寿命。
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