各位同学有没有计算过，一天当中，自己有多少时间是需要面对电脑的呢 我算了下我自己，大概除了吃饭、睡觉的几个小时，基本都是在电脑前度过的，工作暂且不提，八小时以外的时间也常常会被看新闻、浏览网页、打理博客…这些必须面对电脑才能完成的事情占据着。

    长期面对电脑，不仅眼睛会感到干涩，就连皮肤也会变差，特别对于女同学，学会日常保养是必须的。多喝水只是一个基本条件，更要喝得好、喝得巧，才能达到事半功倍的效果。我习惯有针对性地喝一些花草茶，用来缓解电脑后遗症。

    补血养颜的洛神花，就是我常喝的一种天然饮品，洛神花又叫玫瑰茄、洛神葵、山茄…众多的名字中，我最喜欢洛神花，听起来就颇有几分仙风灵气。洛神花一身红装，一看便知富含VC，可以抗氧化，减缓皮肤衰老，并且有美白肌肤的功效

    美丽的洛神花，其实不仅仅具有养颜的功效，在中医中，当归，阿胶和洛神花被并成为“补血三宝”。有些地方的人称洛神花为红桃 k，常用来煲汤、煲水，可以帮助女性活血补血，常喝可以面色红润。菊花就不需多说了，是护眼明目的佳品，尤其适合长期面对电脑的同学。

    洛神与菊花共一壶，仅色泽就香艳无比了，酸甜的味道更让人口舌生津，每天花十分钟泡这一杯神仙汤，慢慢喝，慢慢品，生活如是，简单而美好

洛神菊花茶

材料：

主料：干燥洛神花8朵、菊花10朵

配料：冰糖4颗

准备：

洛神花放入冷水中稍浸泡2分钟，清洗干净；

做法：

1. 洗净的洛神花与菊花一同放入茶壶中；

2. 根据个人口味加入冰糖；

3. 冲入开水；

4. 盖上茶壶盖子，焖10分钟，搅匀即可。

心得分享：

1. 洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可；

2. 冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖；

3. 不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量；

4. 夏季可以冰镇后饮用，口味更佳。

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****************************18款滋润养颜的神仙汤****************************

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大豆杏仁核桃露	菊花茶	核桃红枣糯米豆浆
蜂蜜苦瓜茶	南瓜红米豆浆	红酒木瓜饮
洛神花茶	茉莉花茶	五味豆浆
柠檬红茶	椰香蜂蜜南瓜羹	芒果奶昔
桂花玫瑰茶	玫瑰花茶	西瓜芒果冰沙
洛神花果茶	微波无火酸梅汤	五色养颜羹