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美食饮食黑椒汁牛排培根 |
分类: 肉菜 |
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1、厨房洗菜池里放上一个接水的盆儿,冲东西的水自动回收。
2、淘米的水可以在利用。第一遍的淘米水用来泡青菜,第二遍的淘米水泡发木耳用(然后回收起来冲马桶用)第三遍的淘米水做大酱汤的底汤。
3、以前洗菜时,俺都是用水不停冲洗,现在,俺用大一点的盆儿洗菜,每次的水分次收集,进行二次、三次利用。
4、刷碗的方法也进行了改善,以前都是用流动的热水刷,现在俺也是用盆儿刷,这样又可以省下不少水。
5、卫生间的洗脸盆里也放上一个小盆,这样每次洗手和洗脸的水也可以收集起来。
6、俺家洗澡用的是淋浴,洗澡时,脚下放一个大盆,又能收集很多水。
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食材:肉眼牛排两块(总重200克)
腌牛排料:黑胡椒15克 盐适量
黑椒汁:黄油20克 培根两片 西芹50克 洋葱50克 口蘑三个 大蒜十瓣 黑胡椒30克 红酒80ML
盐适量糖少许老抽少许(调色用)烧汁150ML
烧汁:橄榄油10ML 面粉15克 浓缩鸡汁15ML 水150ML(最好用高汤)
配菜:土豆 生菜 胡萝卜
一、腌制牛排
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做法1、:
1、2、牛排两面上均匀撒上黑胡椒和盐腌制40分钟左右。
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做法2、:
1、准备好做烧汁的原料。
2、锅中放入橄榄油,小火,分次加入面粉翻炒。
3、浓缩鸡汁和水调成碗汁儿,倒入锅中,中火烧开。关火备用。
三、制作黑椒汁
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做法3、:
1、将黑椒汁中的配料准备好,备用。
2、冷锅中加入黄油20克,小火使之融化,加入培根和黑胡椒,炒出香味儿。
3、加入蒜末,蒜末炒成金黄色。
4、放入洋葱,炒制洋葱刚刚熟。
5、然后放入西芹和口蘑粒,炒熟。
6、加入红酒,烹出香味。
7、最后加入烧汁,盐,糖,少许老抽调色调味儿。
8、准备好配菜:土豆泥和蔬菜沙拉。(根据自己的口味随意调配。)
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四、煎牛排
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做法4、:
1、烤盘中放入橄榄油,锅不要太热。放入牛排。
2、煎好一面后翻面,煎至七成熟即可。(可根据个人喜好改变熟的程度。)
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好好心得:
1、做黑椒汁时,制作烧汁的步骤很重要,一定不能省哟。
2、盐要酌情放,一定不能咸,千万不能用盐掩盖了其他食材的味道。
3、现磨的黑胡椒更能提升这个汁的味道。没有也可以用粉替代,用量您可以酌情增减。
4、大蒜爆香时,不要烧过火,爆出香味马上放洋葱,过火的话汁会有苦味儿。
5、煎牛排是不能来回翻动,以减少牛排中水分的流失。
以下是俺在网上摘录的关于牛排熟度的鉴别方法,仅供您参考:
一分熟牛排:牛排内部为血红色且内部各处保持一定温度。
三分熟牛排:内部为桃红且带有相当热度。
五分熟牛排:牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色,整个牛排都很烫。
七分熟牛排:牛排内部主要为浅灰综褐色,夹杂着粉红色。
全熟牛排:牛排内部为褐色。
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