第一次喝青瓜豆浆是前年夏天在香港理工大学的学生食堂，也许因为盛夏天气特别热，也许因为久违的学生食堂，也许因为雀跃的心情。。。总之觉得那杯绿盈盈冰凉凉的豆浆非常清新好喝还解渴 香港的饮食比较贵，但学生食堂的饭菜却常常是便宜也好味呢

 

 

如果用豆浆机的话都是热的不太方便加蔬果。现在天热，所以我头天晚上把黄豆煮上，第二天早上再加青瓜用机器打一下，就可以喝到清新的青瓜豆浆啦。

 

 

1：煮好的黄豆约50到60克，青瓜一根，凉白开两杯，糖适量（根据自己口味添加）

2：将黄瓜切块跟黄豆，糖一起丢进破壁机，加入白开水

3:按下启动，选蔬果键即可。

4：其实用不了一分多钟，感觉打细腻了就关机。

 

 

 

 

超级简单呀头天把黄豆泡开，晚上扔进电炖锅，然后睡觉去。早上起来取出煮好的黄豆，加根黄瓜打就好了。我本来想微博140字就可以发发的，可是图又太多，人太啰嗦所以还是发博客好了

 

 

早晨喝怕太凉可以不加冰块的，我这个因为还是温热的黄豆打的，所以加了冰块刚好。50克黄豆不好煮，可以一次多煮点，分次收好，每次用多少拿多少。

 

 

 

 

今天配上红糖麻酱薄饼，水果，就美美地享用一顿飘家早餐。

 

 

 

 

红糖麻酱饼的做法戳这：清早出炉香喷喷的麻酱烙饼----饼皮还是脆哒(十六款家常饼)

 

麻酱的做法戳这：夏日低脂清新万能沾酱--Hummus（胡姆斯酱）附芝麻酱

 

 

 

 

做下午茶饮料也不错。

 

 

 

 

顺便发上那顿学校餐

 

 

 

咖喱鸡和莲藕，加上饮料二十来块吧，有点记不清了

 

就是这杯青瓜豆浆啦

 

 

呱呱唧唧：

黄豆的量不宜太大，青瓜味浓些好喝。

 

 

周末愉快！

 

 

 

 

 

女人甜品： 

 

                      

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