怀孕27周（食谱）：

胎儿各器官基本发育成熟

上周实在是太忙了，本周决定少干点活，休息一下。
转眼进入到了怀孕第27周了，胜利就在前面，老婆加油！！！

时间真快啊！不知不觉已经到了孕第27周了，芽芽加油！！！

（整理网上及书上的知识，请原作者原谅啦。大家搬个小板凳，坐下一起学习吧）

胎宝宝的功能发育

本周是孕第27周，胎宝宝身长大约37厘米，坐高大约为25厘米，体重约900克左右。此时的胎宝宝全身各器官基本均已发育成熟，部分系统和器官已经具有了一定的功能，如果这个时候出生，胎宝宝已经有很大可能存活下来了。胎宝宝的血液循环途径不同于爸爸妈妈，胎宝宝需要的营养和需要排泄的代谢废物都是通过脐带的血管，再经过胎盘与孕妈妈进行血液交换而完成的。在整个妊娠期，胎宝宝的循环系统一直这样发挥作用，因此这时胎宝宝的循环系统形态和功能与爸爸妈妈还有很大差别，这可是非常适合胎宝宝的。爸爸妈妈的呼吸功能是由鼻、咽喉、气管和肺脏共同完成的，通过呼吸，体内的含氧量低的静脉血变为含氧量高的动脉血，而胎宝宝的呼吸功能是由胎盘完成的，通过胎盘胎宝宝才能从孕妈妈那里得到氧气，排出没用的二氧化碳。B型超声检查可见胎宝宝的胸壁有往返运动，并可见羊水进入呼吸道，但是肺内并没有实质性的气体交换，因为胎宝宝还没有接触到空气呢。
本周胎宝宝的膀胱内已经有尿液的存在，因为肾脏已经有了排尿功能。有研究表明，这种排尿功能其实在第十四周时已经存在了，到了本周时已经发育相当完善了，而且排泄的尿液成为羊水的重要来源，所以羊水一直在增加。胎宝宝的甲状腺于第六周时开始生长发育，第十二周时开始合成甲状腺激素，其它几种内分泌腺体也能不同程度地分泌激素，因此，到了本周胎宝宝的内分泌系统已经能够行使功能了，如果血糖升高，胎宝宝就会多产生一些胰岛素来降低血糖。在第十六周时胎宝宝的胃肠的功能已经基本建立，而到了本周胎宝宝的胃肠已经能够吸收水分，并能够在一定程度上吸收氨基酸葡萄糖等营养物质，完成部分消化吸收功能，也就是说，等到一出生，胎宝宝就能够吃东西了。
身体正在为“孕期马拉松”的最后一程做好准备，所以你可能会开始注意到一些新的症状，比如背痛。大概有一半的女性在孕期会出现不同程度的背痛。背部下方疼痛是一种常见的背痛，但是更多的准妈妈会经历后骨盆疼痛。你会觉得臀部里面疼，可能是一侧，也有可能是两侧，有时大腿后部也会疼痛。这可能是由步行、爬楼梯、从矮凳子上起身、身体扭曲和提重物所引起的。令髋关节扭曲的姿势，比如坐在椅子上和向前探身，都可能会加重后骨盆疼痛。你的腿部肌肉可能偶尔会抽筋。这个时期，你的双腿承载了额外的体重，而你的腿部的循环系统和神经线路承受更多来自长大的子宫的负担。不幸的是，随着孕程的进展，你的腿部抽筋很可能会越来越严重。腿部抽筋一般发生在晚上，但在白天也有可能发生。伸展小腿肌肉，脚趾向前伸直，然后向胫骨处勾脚，能够起到一定的缓解作用。站起来走几分钟，或者按摩小腿有时候也有作用。

本周活动
询问孩子上户口的程序
　　如果你还没有开始考虑给宝宝上户口的问题，现在是时候了。但是每个地区的规定都有所不同，最好是去你所属的街道办事处或公安局户籍管理处询问一下。有些人觉得上户口很麻烦，有些人则一次就办理成功了。其实只要你事先了解清楚，详细询问需要带什么材料，做到有备而来，现在办理户口还是非常方便、快捷的。

27周的食谱：  老婆食量变大，常常饿，于是就改成多餐制吧，三餐再加上饿时就吃点东西。博客也改一下吧，不每天流水一样介绍具体吃什么了，就是写一下这周主要吃什么吧。随时可能把有特点的食品，记下来吧。食物的多样性非常重要！！！最近，偶尔有准妈妈准爸爸发短信让我再写写食谱，从这周我接着记一下食谱吧，不过，不象以前那样什么都记了，我只是记下每天的菜谱吧，大家一起交流。如果需要那个菜的具体做法，大家也可以交流的。

上周工作实在是太忙了，与老婆在外面饭店吃饭的次数居多，本周采访能少一些，在家里吃。

本周：蔬菜、水果、核桃仁、榛子仁、瓜子、豆浆大量提供。随着进入夏季，大量的水果上市了，多吃一些！

本周多吃新鲜的玉米。

吃几次鲍鱼

主食以豆、粗粮为主。本周健脑食品，核桃黑芝麻要多吃点！！

{注意的是，写的这些，不是勉强吃，想吃就吃，如果饱了，就不吃，就是力求食物的多样性！每天早晨都要做体重记录的！！！控制体重一定要注意的。}

27周食谱：

煎鲮鲚鱼

电烤蚬子

黄瓜炒鸡蛋

……

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