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 孩子的吃饭问题
想来有太多的妈妈为之犯愁吧
因为孩子正在长身体的时候
需要更多的营养
而不好好吃饭
吸收不到全面的营养
身体怎么能长的壮壮的呢
其实吧
孩子不好好吃饭
食欲不振
有时候是因为脾虚了

今天这道甜点
就适合挑食体虚的孩子哦

材料很简单
做法也是非常的简单
口感也不错
想来宝宝会爱吃哦~

3、清水中倒入少量白醋，将山药浸入，洗去粘液；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4、将山药入锅煮熟，放凉后，切丁；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5、红豆入锅大火熬煮至酥烂，放入熟山药粒，加入冰糖；

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6、干淀粉加水勾兑成水淀粉，倒入勾芡,撒少许糖桂花即可；

 

 

 

 

 

 

 

   PS:不少人给山药去皮时，出现过敏症状,双手都会感到非常痒，严重的甚至出现红肿、刺痛,那么如何避免呢？山药外皮洗干净后，最好带个手套，或在手上套个保鲜袋，然后再削皮。或是准备一锅开水，洗净山药后，直接丢入水中烫煮一下。这样，山药皮基本熟了，原有的过敏原被破坏，再接触就不会过敏了。但要注意煮的时间不要过长，而且最好整根煮，不要切开。 

               ---------------------随随鱼の随心煮意---------------------

山药的营养价值极高

特别适合干燥的秋季

这款甜点

不仅适合宝宝吃

咱们也能吃哦

嘿嘿~

 ~以下内容摘自百度~
山药是亦食亦药之物，自古就是药食兼备之品，早在2000多年前的中国第一部方书《神农本草经》中就有记载。山药有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精作用，因此，秋季保健应多吃点山药。
1.健脾止泻。秋季常见病是腹泻，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分2～3次吃即可。如果能磨成山药粉，则每次吃15克。
2.补益强身。平时体虚之人，应趁秋凉时加紧进补，以备冬天不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合老年人需要，常吃有益无害，每天吃山药100克左右，连续吃1～2个月，以量变求质变，缓而求功。
3.补肺润燥。久病虚损的慢性咳嗽，可以吃山药调治。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。
4.涩精止尿。遗精、尿频都是肾虚所致，山药补脾的同时，还能补肾，提前吃点山药，可以防患于未然，对冬季易加重的上述疾病大有好处。吃法简单，不拘量，常服之。
5.固涩止带。妇女白带增多，无色无味者，可常吃山药以治之。山药有很好的健脾化湿、固涩止带功能，不论是脾虚带下还是肾虚带下，长食山药一定奏效。
6.润肤祛燥。山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。

 
~更多咱家孩子爱吃的东东~