加载中…你，已经很好了
(2013-08-17 23:52:34)
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孟迁心灵成长自爱工作坊育儿 |
分类： 小迁工作坊 |
你已经很好了——八月自爱工作坊回溯日记
这次南方行包括10、11、12工作坊在内共九天。小迁接收的信息量不小。
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这次工作坊有一个特别，就是完全开放式付费。说句公道话，我非常欣赏小迁的勇气、敞开和信任。小迁是在一个充满物质匮乏感的情境中长大的，当下的经济状况是他承担四千多的工作坊成本后，一周后六千多的房租需要借；在这样的情境中，他完全敞开、承担和信任，我就特别喜欢他。
他的信念来自于《奇迹课程》，其一是不需要着意生存，存在会自然供养他的人间所需；其二是“只有尚未疗愈的治疗师才会为金钱而治疗。他对金钱重视到什么程度，他的疗效就会受到多大限制。”其三“没有一个人会因为不付费而会被他拒于门外”。
小迁选择相信并这样做了，他带了全部的家当来承担这件事。结果是大家对他十分慷慨，馨然退还了事前小迁承诺的三分之一的费用，包括丽华在内，每个人都对小迁给出了自己最大的慷慨，还有同学说保持在经济宽裕后继续付费的权利，小迁笑着说：从未期待，永不剥夺。
简单来讲，小迁完全做好了准备去经历事情的变数，到工作坊开始时，依然只有一位同学付了一千元，但小迁的确是几乎完全没在这方面花心思，他对丽华说，如果只有这一千元的付费，我也是完全无怨的。后来事情的呈现是，小迁收获了足够的慷慨和愉快。
2
小迁在工作坊之前，关于工作坊的信念是“准备自己、不准备课程”。经过这次工作坊，小迁决定修正为“准备自己，也准备课程”。
准备自己是非常好而且必要的，它一定优先于准备课程。平时在生活中学习和实行的，在这次工作坊中自然流露，就是在每一个与人接触中、每一个问答中都会自然呈现。就算是一句平常不过的话，你出于什么样的心意说，大家也都能感到。这点上讲，我对小迁是很满意的。从现场来看，固然有课程环节不乏明显的不足，大家都看在眼里，但还是那么爱我，我带的不算好，但是大家学的好，大家彼此的尊重、连接和亲切的互动，是让我非常欣慰的地方。
也准备课程。这也是重要的，当你不够全然当下的时候，你临时构想的往往不那么周全，若是有预先的储备和时间的计算，会有很好的帮助。可以去朝向时时当下，但不必期待自己时时当下。在工作坊中，带领人偶尔内心有触动、心意不清明也是普通的事情。我很喜欢我另外一个朋友在准备工作坊时列“B计划”，她尊重当下为A，若A不足，B上场也是极好的，哈哈。
3
我已经不能完全记清三天具体是怎么过来的（期待同学的补充）。但这次有一个我印象很深的点，便是一个人对自己的主权。从理念上讲，我们每个人都是自己的国王，我们每个人都是自己世界的核心；从实行上讲，我们从小被期待服从权威而不是信任自己，我们被教导无数个应该而忽略自己的意愿和实际。所以，会出现很多需要学习的地方：
A 界限。我的主权是什么，对方的主权是什么，什么是为自己负责，什么是尊重别人的失望而非承担别人的期待。界限都是一时一事学习的，固然可以触类旁通，也还是需要大量的辨识和实践。
B 主权不是存不存在的问题，不是谁给我们的问题，而是我们如何使用的问题。无意中把主权交给对方（比如讨好和指责时），其实也是我们对主权的使用。
我非常高兴的是，“我问问我自己”这句话慢慢被大家注意并使用，丽华说她快成了习惯。这也是我在培养的习惯，因为我发现了解自己的心意常常不是很容易很快就能的事，这个时候不去马上回应，沉得住气去询问自己、和自己探讨，是很美的。
4
工作坊前的某个时候，我偶然在许宜铭的《重塑心灵》里读到“自我重塑”的英文单词是“self-reparenting”，我很喜欢这个词的构成，尽管我在网上核查时网络呈现的是另外的单词，我在课上还是着重介绍了这个词。真正的自我成长，并不是改变自己，而是改变和自己的关系，改变看待、对待自己的模式和信念。
我愿意认为也希望别人这样认为，“self”本身是永远且始终是够好的，如何看待它才是我们需要重塑的，如果用内在小孩和内在父母这个比喻的话，就是重塑自己的内在父母，觉察和修正我们每个人在过去内化的严苛、不够人性的父母。
5
说几个同学。
丽华这次工作坊的协助，让我感到很多的被爱，被尊重、支持和体谅。我也很高兴看到丽华的变化，她对我非常看重和喜爱，而且界限很好，我把她看作理想搭档。有些人比我更能欣赏丽华，我也愿意从中学习。
NL是我很特别的伙伴，从我去年第一次在上海讲座到后面的三次工作坊，她都在。这次我更有机会看到她的安静。我选择把她看得重要，我选择不为她负责，而是为每一次被她听到、每一次听到她而高兴。
XJ这次给工作坊贡献了很多美丽、热情，以及具体的分享和帮助。她从去年找我做咨询开始和我接触。这个过程是我去年和今年很显眼的礼物。
我并不总是能马上让她好过，但我慢慢看清自己的任务并不是帮、教，尽管在某些具体的理念和经验上我暂时优于她。我想我的方向是认出她的美丽（不仅仅是外表的美丽），善良和强大，不仅仅是某方面能力的强大，而是生命力的强大。
我对于XJ，最成功的经验不是我呈现了我懂什么、能什么，而是我从心底非常确定的选择：我只是给出尊敬和信任。如她所言，上个月她被知名医院的两位“专家”诊断为重度抑郁，她难过到不能爱惜生命、不能连接身体，但是当我只是给出尊敬和信任，顺便给出一点自己的分享，她的生命就变化得如此之快，给身边的人很多正能量，自己由害怕独处到享受独处，从抵触某个同事到给其理解和尊重，从不限量的贬低自己到当然性的喜欢自己，从依赖我的认可和肯定到自己看到和肯定自己……这个转变的速度简直是奇迹。我把这理解为生命本身的力量，我最好的工作效果是在我不工作只是“尊敬和信任”发生的。
到第三天下午的时候，我有两个小时左右不太接纳XJ，我向一个朋友承认了这点。但我知道这是我自己内在有某个部分处理好，绝不是XJ的事。
彩虹是另一个很喜爱我、信任我的姐妹。她的特别有目共睹，我不想赘述。她和她的先生在我眼里都是艺术家，也分别是我珍视的朋友。
YZ在工作坊后给我发了一封邮件，除了收获她对我及每个人的欣赏外，我发现她对人观察力和理解力是非常好的，她非常用心，也很内秀。
ZY是同学中唯一的男士，我从他身上看到一个人如此生动的被观念限制，他多么具有男性的特点呀，居然会被童年经验束缚这么大。他回家后给我在电话里讲了他的一些变化，我非常惊讶，尽管他站立的还不算太稳，但他的落脚点、步伐，在我眼里是100分。由此我感到工作坊和咨询的作用差别很大。我会慢慢多开一些工作坊。
6
有人说这次工作坊更像一个Party，我喜欢大家这样的心情，Party对我来说意味着平等、友好，意味着分享和新的可能性。听说大家会继续聚，我愿意在场外提供力所能及的支持。
这次的摄影很好，对于很自恋的我来说，我个人很满足，也非常感谢大家记录了那么多美丽和温暖的瞬间。我将编辑一个电子相册作为告别。
在此之前，我特别想对包括小迁在内的每个人说：你，已经很好了。
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