自爱工作坊·孟迁·上海·(5.11—5.13)

我们愿意放过自己吗？我相信我们是有能力觉得自己不好并追究自己的，我们有不少经验，也不曾匮乏机会；

我们愿意接触本来的自己吗？如果它好到不像话，远超出自己和身边大家对我们的习惯？

如果，我们是自己乃至(自己的)整个世界中最重要的人、最有能力和资格的人，我们会怎样使用此刻的生命呢？

我相信，如果我们能够对自己善意，我们就有机会认识真正的自己；

我相信，接触到自己的力量和富有，我们就能做我们本就可以做的自己；

我相信，我们有可能带着巨大而稳定的安全感生活，并带给身边所爱之人安全；

我相信，我们无时无刻不在爱自己，就算是焦虑、发脾气也是因为爱；

……

我希望有机会和你探讨什么是真正的尊重自己，在纷繁的自我感觉、自我意识之下，真正的自己是谁，那是怎样一个人；我相信对自己了解足够，也就能自然地理解和尊重别人。

我希望有机会和你分享我如何学习和实行对自己的善意、宽大和信任。我了解，这样我就不需要再对人挑剔、吝啬、厌烦甚至凶恶。我相信当我们能和自己连接，处于自足而不是匮乏去和人接触，基于信任而不是担心与人接触，我们身边的爱也会滚滚而来，我也认为这和我们自爱是一样自然的。

我相信“当我感到被爱的时候，我是多么安稳”，我相信“当我能够去爱的时候，我是多么兴奋”，我相信“我相信当我们只是做事而不是用事情证明自己的时候，会多么神奇”。我邀请你和我一起体验。

我无法承诺这三天我究竟会和大家做什么，因为我不能按住自己这三十天不变化，我相信，我和你一样，每一刻都是新的，这好极了。

工作坊具体事宜：

时间：5月11日、12日、13日，上午早9时至12时，下午2时至5时。

地点：尚未确定，你若有心怡的地点，欢迎推荐。

席数：我的理想是12席，只要不超过15席，我都能欢迎。

联系：唐晓玲 13816974583

费用：2000。账号：中国工商银行 6222 0010 0112 9050 499 唐晓玲

1 凡参加过孟迁《安全感工作坊》的兄弟姐妹，八折=1600。

2若因时间原因只能参加两天，全额减600=1200。

3费用不是障碍是孟迁个人的信条。对此有三：其一分期而付，多少期、付多少，你定；其二：申请折扣，多少折你定；其三：申请全免，不需要说理由，只需要打招呼，请原谅本期工作坊只能提供两个全免名额。

支持：凡自由报名学员，均可享用一次和孟迁一对一的60分钟咨询，无需再付费。

附言：

1欢迎把工作坊的消息告诉你认为需要的人，不需要推荐，告诉就够了，我相信每个人都和你我一样会选择对自己最适合的。

2 想参加却不能参加的朋友不必太遗憾，这次我会把我在工作坊的每一张板书都拍下来，放在我博客的图片页面。我或许（但不承诺）在博客里分享我的个人回顾。

谢谢你的阅读和接收。

 安全感和安全是两回事（工作坊要点节录）

孟迁心理咨询说明