自爱工作坊·上海·8月10-12·小迁

 我们是不可能不自爱的。

 任何一个行为、念头都不可能不出于自爱，即便是自杀，那也并不是想杀了自己，而是想让自己免于那无法承受和摆脱的痛苦。

 我承认，很多行为、感受、念头并不让我们开心和安然，但我选择相信，这些表现最根本的动力仍是自爱。对于任何我们不喜欢自己的部分，我都希望我们不去怪罪，而是去关心，关心自己为何这样做甚至是反复地这样做，关心自己有没有其他的选择可以让自己更和谐、愉快。

 这个关心不是礼貌的问候，而是怀着爱和相信的探索，探索我们还在使用的、却产源自过去的各种心理模式。如果我们愿意，我们就可以引进新的；只要我们愿意，我们就能更好地感受自己和呈现自己。

 我相信我们随时可能改变，尤其是当我们真心想要的时候，而且，绝不是以为的那么难。只因生命的本质是爱，而所谓的改变，其实只是停下头脑里习得的“应该”，和生命的自然连接。而一旦你接触到自己作为一个生命，你就绝不会只把自己认同为某种社会角色和处境，你会感动于自己何等的荣耀、神圣，何等的纯善、美满；你和我的关系再不是谁高谁低、谁对谁错、谁得谁失，而是彼此无分。

 如何接触真正的自己？如何与人与己达成润泽性的连接？让我们在这三天里一起像烧菜一样烧一烧，像品酒一样尝一尝。

  来吧，带上你的困惑、纠结、委屈或者愤怒，以及你对爱的渴望，把它们当做礼物带来，让我们一起解读、探询，拥有那本属于你我的清明、自由、安然，以及爱的欢愉。

 来吧，八月十日早九点，我将和丽华、馨然一起在馨然美丽的家里准时恭候。

具体事宜：

时间：8月10日、11日、12日，上午早9时至12时，下午2时至5时。

地点：宝山区行知路50弄复星花园21号602（近大华路）。7号线行知路站3号口。

席数：上限12席。

联系：丽华 13916217867

费用：开放式付费，即：付多少，何时付，付几次，以及付不付由你决定。

（请相信，没有任何人付费，这个工作坊的成本我也担得起也愿意担；请相信，你不付费也值得被欢迎，最宝贵的是你想爱自己的愿心，有此愿心你的存在即是贡献。）如果付费，请联系丽华，她的卡号如下（当面付费也可）：建行：4340 6212 1015 2777 开户行：淮海中路支行。户名：毛丽华

补充说明：

A 为什么采取开放式付费？

其一 我不希望别人因费用在我这里失去自由；

其二我选择实行把自己交给存在，相信存在自然供养，我只需分享自己，不需谋求利益。

 B 为什么不免费？

      收费是门槛，免费是拒绝。不收费是因为我觉得有门槛的爱不全然，不免费是因为我知道有一种幸福是给到。

                         (图为五月份工作坊茶歇)

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