加载中…【水果沙拉】----美白防晒的健康VC菜（12道）
(2009-04-21 05:49:50)
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水果沙拉水果沙拉美白防晒草莓木瓜西红柿早餐孙小美美食 |
分类： 素菜 |
真不好意思，把这里荒了这么久，并没有偷懒去晒太阳、也没有睡觉或游玩，而是在踏踏实实的忙工作，小美工作起来还是很模范的，不然会辜负了组织多年来对我的表彰奖励和期望，所以只会让自己更出色，让自己的今天进步于昨天。
博客是我的心灵阵地，哪会轻易放弃，那些催我更新的小纸条、邮件都看了，理解万岁哈。
最近都是快餐充饥，没有下厨，也没有什么好作品，发个水果沙拉吧，天气转热，太阳越来越大，想拥有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤就多吃高VC蔬果吧！每天吃2～3份水果，其中一样选择高VC的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。还有红橘黄蔬果食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。
我们一定要好好爱护自己，因为健康是生命的源动力，病魔吞噬了李珏，又带走了阿桑。那日听着阿桑的《寂寞在唱歌》抑郁了很久，就那样呆呆的傻坐，一天没缓过神来。生命亦可长可亦短，无法把握，任何人都算不出生命的限期，所以会珍惜度日，把每一天当成最后一天过。
【水果沙拉】
材料很随性，我喜欢用千岛酱来调。
谁说这是蒋小花整形了？听说过公的能整成母的，还没听过猫能整鼠呢？
这是谁？这是蒋小花的宠物，小鼠呀。看看，羡慕去吧，
连蒋小花同学都有宠物了，小鼠在我们家是散养的，猫鼠同居，没有危险，
蒋小花可仁义了，不伤害、不欺负小鼠，小鼠常偷小花猫粮，小花根本不管。
小鼠是我上周在路边小摊买的，一个盒子里好几只，大鼠欺负小鼠，
把它耳朵都咬坏了，我看着心疼，就花15块带回来，也当宝贝的。
小鼠很漂亮，不怕人，也不怕猫，还没鸡蛋大。
这洞可不是我做给蒋小花同学的，是人家自己拱出来的，小花怎不见了？
跑这来歇着呢（衣柜我又忘关）
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