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AMMA支招:怎样吃西红柿才更有营养——西红柿蛋花汤

(2010-03-24 16:46:06)
标签:

amma

私房菜

美食

分类: 滋补靓汤

    AMMA支招:怎样吃西红柿才更有营养——西红柿蛋花汤

    昨天晚上跟俺娘去商场买眼霜,在商场里溜达了好几圈也没有定下买哪款眼霜,平时对化妆品没什么研究的我这时可抓瞎了,拿起一个来一看那价钱齁贵齁贵的15ml的东西要卖290块钱,有的还贵!额的神啊......

一克黄金不过才220块钱弄个眼霜就290。满里头挑不出个下100的来,销售小妞儿一个劲地夸她们的产品好,什么去皱纹啦,去黑眼圈啦,保湿啦,保证有效果啦,我忙台了一杠“去眼袋的给我来一支”。小妞儿们还是拎着微笑跟我解释“美女,眼袋是去不了的。”哈哈哈....那不得了。要说女人有时候真是那啥,一只手使劲捂着自己的钱袋子另一只手还猛劲儿的跟人家比划要什么样的东西。这不,AMMA我还是没招架住,零七零八的加起来愣是买了1030大洋的护肤品,心疼煞我也!一边心疼还一边圆成自己呢,反正也没买过这么贵的护肤品,头一次用,女人就该对自己狠一点!得啦!甭做思想斗争了,买了就是买了。哎......又花钱了!

   女人这脸得好好保护,不过尼,内在的健康才是最为关键的。今天喝汤吧,西红柿蛋花汤,再普通不过了吧,西红柿大家都知道好,什么抗氧化了防癌了,好处多多,不过妞儿们知道怎么样吃西红柿才更有营养吗?过油炒过的西红柿才会更有营养。

AMMA支招:怎样吃西红柿才更有营养——西红柿蛋花汤

原材料:西红柿若干个、鸡蛋。

做法:

1.西红柿去皮切片备用。

2.鸡蛋打算备用。

3.起油锅,葱花爆香。

4.放入西红柿翻炒,尽量把西红柿炒成糊状。

5.倒入适量开水,放入适量盐。

6.开锅煮5分钟后围着锅边撒入鸡蛋,等鸡蛋结花后关火即可食用。

 

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