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双双俊良老妈酸奶紫薯饼酸奶紫薯美食 |
分类: 中式面食 |
山东人喜欢吃咸味的多,所以我家的早餐饼也基本以肉饼、鸡蛋饼等咸味饼为主。
为了帮助同事伺候她3岁的挑食小儿,我也进行了甜食的研发。更加精确了称量,希望能帮助她快速成为一个合格好妈妈,喂一个健康胖宝宝。
酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,这是我选择它的原因。
紫薯,营养丰富,最主要的颜色炫目,绝对能吸引小朋友的眼球。
鸡蛋营养丰富,但是同事小儿不吃蛋黄,加入进去,没理由让你发现它!
一个一个的灰常小巧可爱,孩子既能用手拿着吃,又可以用小号叉子自己叉着吃,增加了很多乐趣。
早餐来一盘,搭配一杯牛奶或者酸奶。
营养丰富,养眼趣味饼!
里面星星点点的紫薯丝,吃起来软糯,香甜!
原料:
紫薯130克,笨鸡蛋2个(80克),酸奶50克,糖30克,面粉80克
1、原料准备好。(有经验的主妇,完全靠自己的经验来即可,分量也可以根据喜好酌情变更)
2、紫薯刨丝,细细的才好,易熟。
3、鸡蛋打入碗内。
4、将紫薯、鸡蛋放在一起,加入酸奶。(我这个严格意义上不是那种粘糊糊地酸牛奶,我实在不懂这个,智骁给糊弄了,我说他喝的那么快呢!)
5、加入适量的面粉。(可以慢慢添加,边加边搅拌)
6、搅拌均匀。
7、平底锅烧热,抹油,将面糊倒入,用勺背慢慢按压成薄薄的饼。
8、小火,盖盖子,慢慢将两面煎成金黄色。
9、小模具取形即可。
双双唠叨:
1、紫薯刨丝,最好是细细的,很粗了不容易熟透,影响口感。
2、酸奶可以选择自己喜欢的口味。
3、锅子烧热,倒入面糊(粘锅的话,可以抹油,不粘的话,就不用抹了)。
4、倒入搅拌好的面糊,离火,用勺背慢慢按压成薄饼。
5、小火,将紫薯饼煎成两面金黄色即可。
好豆给双双做的专题,很漂亮的说,喜欢双双的童鞋,都要来看看,里面有很多这里没有的菜菜哦!点击图片就能进入
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