加载中…健康早餐－－黑米糊
(2009-02-26 15:39:52)
标签：
饮食养生黑米早餐固元美食 |
分类： 米饭面食 |
健康早餐－－黑米糊
原料
黑米1把
做法
1,黑米洗净泡水一夜,水不要倒了
2,放入搅拌机搅拌30秒
3,在锅内加热至熟
4,可以加入一勺子固元膏这样营养更丰富拉.
黑米1把
做法
1,黑米洗净泡水一夜,水不要倒了
2,放入搅拌机搅拌30秒
3,在锅内加热至熟
4,可以加入一勺子固元膏这样营养更丰富拉.
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