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16道自制美白润肤靓汤

(2010-12-24 10:11:25)
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yoyo自制美食

自制靓汤

美白润肤汤

分类: YOYO自制美食

 16道自制美白润肤靓汤

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白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,是一道取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白,是古老的美容中药,白芷入汤,其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高,含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C 、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。

 

白芷紫甘蓝粉丝肉片汤的做法:

1、材料:白芷10克、紫甘蓝150克、粉丝30克、瘦肉150克、葱姜少量、盐5克、胡椒粉3克、鸡高汤1500克。
2、肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤,上火煮开,转文火继续煲20分钟。
3、加入撕成片的紫甘蓝,中火煮开。
4、加入粉丝,粉丝煮软烂后,调入盐、胡椒粉就可以了。

16道自制美白润肤靓汤


取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤就做得了。

16道自制美白润肤靓汤 

 

另外十五种自制美白润肤汤点击图片可查看详细制作过程 

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