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带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

(2015-11-04 09:56:52)
标签:

萝卜

泡菜

叶子

备用

萝卜叶

分类: 摩西膳坊GODOFMERCY家常菜谱
带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨


带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

 

今天看到红红的萝卜,色泽艳丽分外吸引人的眼球。

我已经走过去了,最后还是被它艳丽所吸引折返回来。

两元一斤,叶子先切掉再称。称完之后旁边切下的一大堆叶子也送给我了。

萝卜叶又叫莱菔叶、萝卜缨、老萝卜头、枯萝卜。

富含维生素A、维生素C、钙等成分。

日常生活中大部分人都习惯食用萝卜,

认为萝卜的根才效用无穷,萝卜缨子常常被忽略掉。

一般很少有人利用,都把它作为垃圾再让大地回收,辜负了造物主的美意。

其实萝卜的叶片营养更为惊人。

卖完的路上就想好了,把这萝卜缨子做一道开胃泡菜一定不错。

两元钱的菜,换回一大堆......我这抠的节奏,得赶上葛朗台了。

脆爽咸鲜泡萝卜缨,放入口中萝卜缨的根茎嘎嘣脆。

闻起来淡淡的香气;萝卜的微甜带辣口感比较爽口。

今天这道泡萝卜缨简单快捷小清新也不乏美味!

特别适合每天快节奏的带饭党~

秋冬交替不思茶饭,自己腌制些清凉爽口的泡菜,顿时会食欲大增,

泡萝卜缨是一道百搭的菜品,

可以作为餐前开胃菜。

搭配稀饭、面条、馒头、烙饼、米饭、汤羹等一起非常的爽口。

既开胃助消化又能增强食欲。

激发人的味觉,具有醒神的作用。

偶尔用其来点缀餐桌,换换口味乐趣无穷!

由GODOFMERCY原创。   
本篇系本人依照真实经历原创;   
内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。   
如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】   
建议您详细咨询相关领域专业人士。


 


带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨
 
 
食材:
萝卜缨 2000克
朝天椒 2个
盐 4勺
油2勺 
1.看见这两可爱的红萝卜吧!今天的主角可不是它哦~
2.而是下面这位红绿搭配的十分养颜的萝卜缨子。
3.将萝卜缨子冲洗干净。
4.放在筲箕上沥干水分备用。
 
 

带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨


 
5.水分沥干后;放在砧板上切成丁。
腌制泡菜先切好再腌,吃起来很方便。免去了以后的繁琐工序。
6.切好的萝卜叶,放入干净无油的锅里。
7.撒进4勺盐。
8.放盐可以根据自己吃菜的咸淡决定,
不过腌制泡菜需要比平时做菜的味道稍微咸些。
 
 

带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨



9.用一双无油的干净筷子,将刚刚放入的盐拌均匀。
最好准备干净的鹅卵石将菜压实。
10.盖上锅盖,放置冰箱即可。
如果腌制的比较多。
一次吃不完,用保鲜袋装起来放进冰箱冷冻,保存的时间更长。
11.腌制好的萝卜叶子会有很多水分出来,泡菜也会变少。
12.倒掉腌出来的脏水。
沥干萝卜缨,将泡菜放进另外一个无油的碗里备用。
 
 
 
带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨
 
 

13.红色的朝天椒切成丁备用。喜欢吃辣的,可以再加入干辣椒。
14.先烧热锅,倒进2勺油。
15.油温烧热后,倒入泡萝卜缨爆炒。将泡菜的水分炒出。加入朝天椒。
16.继续用中火翻炒片刻即可。

 

带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

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GODOFMERCY小贴士:
1.如果腌制的比较多。
一次吃不完,用保鲜袋装起来放进冰箱冷冻,保存的时间更长。
 2.日常我们自己在家做的咸菜,腌制1-3天时是致癌物含量最高的时间段,
吃泡菜最好的时间是腌渍了6-10天之间。
以后随着泡菜时间的延长,亚硝酸盐的含量逐渐下降,
至第6天时达到最低水平。
3.腌制泡菜先切好再腌,吃起来很快捷方便。免去了以后的繁琐工序。
 
 
 
带饭党的快捷零元泡菜=脆爽下饭的泡萝卜缨

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