香肠芝麻香包Hot Dog Bun with Sesame——“最”减肥的面包!


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分类: 花样各式--面包新语 |
喜欢这款面包,因为吃起来负担超级小:)一个面包才30g面,3g黄油~想尝试面包、玩面包、同时控制体重的MM就做这款吧,而且过程特别有趣!
这款面包出来之后,我才知道自己在做的过程中,有几个不经意的小动作就让出来的面包造型如此干净,好看,后面会有提到哦~大家一定耐心地看到最后哈
对了,今天跟老妈视频又学到了不少东西,妈妈跟我讲授了“定生慧”。现在的社会人心都很浮躁,真正能定下心的人才能有大作为,才能生正大智慧。俗话说,小聪明,大智慧;“智慧”是比“聪明”高N多层次的一个名词,妈妈让我牢牢记住:)

妞妞的妈妈每周视频都会给我讲好多她感悟到的体会,并且传之于我。所以每周我都好开心的等着老妈的“絮叨”...不过,每次真的都能学到很多做人的道理...呵呵,还有3个月不到就回去过年喽,到时候好好跟妈妈一起过个年

特别香、特别容易满足的包包送给大家O(∩_∩)O~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~水星妞~~~~~~~~~~~~~~~~~~~上方子~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
【原料】5个
A、水 70g,蛋黄
1个
B、高粉 110g,低粉 40g、马铃薯粉 30g(没加)、细砂糖 15g、盐 1/4 tsp、酵母 1/2
tsp
C、黄油 15g
【烘焙】
350℉ 18min
步骤:
1、将A中材料放入面包机,然后面包机一角放入糖、另一边放入盐,中间放入粉类,酵母在粉类中间挖个洞放入(禁止于湿类材料接触)。循环两次dough程序,揉至扩展阶段。
2、将面包机拔下插头,发酵1个小时至面包发至2倍大。用手指沾面粉,摁个点,不回弹,边上的面团不回缩即可。
3、瘦身减气,分成5等分,滚圆中间发酵15-20min
4、5、擀平,四角拉成长方形,然后从一边开始滚香肠
6、7、将接合的面朝下,然后压紧,用刀平均切成6份,切到高度1/4处
8、将切好的面团朝两个方面拉,然后切面朝上。放置温暖处,二次发酵25min
9、涂上蛋液入烤箱即可O(∩_∩)O~
注意事项:
A、卷火腿的时候呢,要让火腿表面有些水才好,每滚一周都压实一下再往下滚,这样就能保证烤出来面包跟火腿不分开
B、切的时候,贴合面要朝下