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分类: 私房汤菜 |
食材:海黑鱼一条、豆浆250克、香菇40克、牛肝菌30克、姜8克、葱10克、蛋清半只、料酒1大勺、醋1大勺、淀粉少许、糖8克、盐适量、枸杞少许
1、黑鱼洗净去鳞去内脏,把头和尾切下来,整个鱼身切成鱼片状。
2、加料酒和醋抓匀。

3、放入姜和盐。

4、加点糖腌20分钟,再倒入蛋清裹在鱼片。(鱼头和鱼尾不要拌蛋清和淀粉,可以将鱼头和鱼尾拿出来)

5、加一点淀粉裹在鱼片上。锅里加水和姜片烧开。

6、放入鱼片泛白即捞出,另起炖锅热少许油爆香姜片。

7、放入鱼头和鱼尾煎至略发黄,倒入豆浆。

8、倒入料酒,大火煮沸转小火煮10分钟,再加入加入菌菇小火煮10分钟。

9、倒入鱼片小火煮5分钟,加盐撒葱和枸杞盛出即可。
苏苏的话:
1、黑鱼最好是新鲜的,口感好有营养。
2、香菇和牛肝菌可以换成自己喜欢的菌类。
3、鱼头和鱼尾不要用蛋清裹。
4、煮汤的时候要撇去上层的浮沫,这样口感更好。
5、鱼片加入后只煮5分钟不要煮时间长了,煮老了口感就不好了。
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