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分类: 米面、小吃、甜品 |
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龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染,如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症,如盆腔炎、阴道炎、赤白带下,皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
综上所述龟苓膏常见的4大作用:
1、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后,服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
2、在潮湿、干燥的环境中,就常服用龟芩膏,这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
3、老年人吃了,可以增强自身的免疫能力,起到健胃、开胃的作用,还可以治疗便秘。





A:龟苓膏材料:水600克 龟苓膏粉30克 炼乳/蜂蜜/果酱适量 (三碗量)
步骤:
1 龟苓膏粉取三十克,用少量水开成能流动的糊状
2 其余的水则上锅烧开,保持沸腾状况
3 一只手慢慢倒入龟苓膏糊,另一只手不断的搅拌,以防结块或者糊底
全部搅拌均匀后,趁龟苓膏未凉,倒入碗中,擦干净碗边,然后不要动,静待变凉后,放入冰箱冷藏2个小时以后取出加入炼乳或者蜂蜜,即可食用。
B:鸳鸯冻材料:龟苓膏粉15克,水600克,杏仁粉:三大汤勺约60克,鱼胶粉10克
步骤:
1 取一半的水,和上面的做法一样做好龟苓膏备用
2 鱼胶粉用少许水拌均匀,隔水加入完全融化备用
3 其余的水煮热,加入杏仁粉,煮开,降温至大约60度左右加入鱼胶糊,静待放凉
4 凉下来的杏仁糊再次搅拌均匀,分别倒在三碗龟苓膏上面,放入冰箱冷藏3个小时左右,取出看见已经完全凝固即可切块享用。
居然温馨提示:
1 龟苓膏粉和水的比例大约为1:20
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如果相当追求表面的平整完美,可以过滤一下煮好的龟苓膏糊,其实没有必要,尽管有少许结块的,其实冰冻了后完全不影响口感,我试过过滤的,有点儿多此一举!
3 做鸳鸯冻的时候,也可以用牛奶取代杏仁糊的那部分清水
4 放凉的杏仁糊还要再次搅拌再倒如装龟苓膏的碗中,以防杏仁糊在没凝固前分层。



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