血热症状：1. 身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血 2. 白头发、心烦气燥、情绪不稳定。
血热的食疗方法：凉伴马齿苋
凉拦马齿苋的做法：

用热水焯一下、加调料凉拌着吃。
注意事项：平时不宜生吃马齿苋，治疗疾病时可以生吃马齿苋。
马齿苋功效：可以预防治疗小孩子的手中口病;治疗预防肠炎和痢疾引起的肚子痛;可以明目、治疗少白头。