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泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一

(2011-06-09 10:04:24)
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黑木耳的做法

泡椒黑木耳

的做法

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美食菜谱

菜菜

分类: 菜·清·味

泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一

老姐一大早就打电话,问我为毛没更新,我反问,为毛就不能让我懒懒。老姐说天天都懒呢,赶紧起来更新。好吧,好吧,一、三、五更新是要坚持滴。泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一

 

这两天情绪不好,好朋友的父亲在兰州意外去世了,家人一度跟他失去联系有3天,到处寻找,甚至做好了被通知绑架交赎金的准备,结果3天后,父亲的朋友在医院找到了已经过世的父亲。

 

妞的电话打来,已经哭成泪人,断断续续地听明白了,我也心痛难忍。最亲近的家人以这样的方式离开,任谁都不能接受。妞承受不了这么大的压力,视力一下从1.0降到了0.1都看不到了,妈妈也几乎都要崩溃了,而妞的眼睛不行,什么事都要老公去处理了。我跟妞讲,想哭就哭,我陪着她,但是眼睛不行,过阵子好了,咱再哭,都哭出来就好。生命数字是8的孩子,还是很刚性,也就是释放了一下下,就立即开始往该去的方向走。希望叔叔一路好走,家人早日恢复健康。泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一兰州的兄弟真给力,打了电话,就帮我去看看我的妞还有妞的麻麻,关键时刻,弟兄们给力啊。

 

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发生这样的意外,谁都难以接受,但我难以接受有人在车祸事故现场,捡走了妞父亲的手机,在随后的几天里,妞们焦急地寻找父亲,并多次给该手机拨打电话及留言,短信,手机并没有完全关机,有时关机,有时也能拨通,但就是没有人接。没有人能感受到家人当时是多么的焦急,内心做了多少各种猜测和假想。好吧,既然干了,今日因,明日果,别人看不到,上天看着呢,如果能逃过内心的折磨,那么我恭喜他了,多看看六道轮回图,希望觉睡的香香,饭吃的尽兴。泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一

 

给活佛打电话,请他带领僧众为妞的父亲念经。以前不懂这些,后来看过索甲仁波切写的《西藏生死书》,第一次看到可以用这样的方法谈死亡,死亡变得不再那么抽象,而是可以具体的呈现,那种感觉很好,至少死亡不再变得如此可怕,其中讲了中阴期间,也就是死亡和再生的过渡期,如果有超度,对于死者灵魂是非常好的引领和抚慰。后来也因为我结缘的这位活佛,开始有认识或者不认识的朋友找我,请活佛帮忙做超度,为逝去的亲人尽最后的心意,我才发现还有这样的方式来抚慰自己痛失亲人的心,也可以更好地送亲人上路,完成转世的过程。

 

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我不是佛徒,我只是凭借自己的感知去感受一切,那可能是最抚慰人的方式吧。关于轮回,关于转世,我相信一定有某种我们看不到的种神秘的力量存在,说不明,道不清,但相信就会有力量,有关照。关于这些,不是迷信,只是四维或者五维世界的东西,感受就好。

 

爷是典型的唯物主义者,身上也从来不带那些我用来寄托平安心态的东西,现在年岁大了,生老病死看到的多了,天灾人祸易现,架不住我碎碎念,也懂得戴着我郑重给他的护身佛,主要为了让自己惦记的心放下来而已。有一阵子这人天天戴,据说只要带了,买的股票天天涨,笑的要命。我管这叫迷信。偶尔周六日放下来,请佛爷休息休息,有时看他认真地给佛上柱香,心里踏实。

 

也曾经陪活佛见过一些人,有人就曾经问过活佛,他每天念经,为毛股票天天赔,活佛说那是迷信,不是宗教。也有人说请了活佛开光的东西,结果车撞了,我只说人在就最好了,这大抵是种心态来的,外物往往是最不重要的东西,人却是最可宝贵万物难换的。也有妞说,撞车了,感谢庇护,人一个都没事,太好。这算是心态来的精神信念。无论如何,我们还是祝愿人人平安,事事顺意。

 

 

泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一

黑木耳是我家餐桌上最长出现的东西了,偶尔懒得出门购物,就泡点,可以凉拌,可以热炒,煲汤的时候也顺手扔点,万事随意。

 

爷偏生是这辈子来祸害我的,但凡我说好东西,他都不爱吃,但凡我劝了又劝,没营养高热量的,他倒是非常喜爱。这个木耳算是我必须威逼利诱他才肯吃的东西。这个吃法,他倒还能吃完定额,应该说很好吃的一种方式了。

【原料】

黑木耳一把,香菜,香葱,剁辣椒、生抽、香醋、香油

【做法】

1、木耳凉水泡发,去根,用面粉抓一下,洗净待用;

2、锅里放水,烧开后,放入木耳煮5分钟后,放在凉水中泡一下,沥干水分待用;

3、香菜、香葱切碎,倒在木耳上,加一勺剁椒,加生抽1勺,香醋2勺,香油一勺,拌匀即可

 

泡椒黑木耳——减肥瘦身的必杀技之一

黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。黑木耳算是我的减肥必杀技。

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黑木耳还有啥好处,可以缓解血管问题,防止血栓形成,作为人体清道夫还能解决吸食进身体里难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。还对胆结石、肾结石、膀胱结石等内源性异物有比较显著的化解功能

 

现在环境污染问题如此严峻,每天吃点黑木耳是没错的,尤其现在夏天,动物掉毛,家里养猫狗的,要多吃点。

 

菜菜与香德尼玛慈善基金会立了一个专项,那就是在四川省甘孜藏族自治州石渠县建立一所小学。http://lejiacaicai.taobao.com里,香德尼玛名录下所有的物资都是洛绒活佛采购并开光加持过的,我们大家一起携手,为那里的孩子开创一个学习知识、技能的小天地。

 

菜菜的爽口小菜:

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