口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包_菜菜的食摄空间

music: your song by Elton John

口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

老爹说我是现上轿现扎耳朵眼的主，这点我很认。眨眼就要出发了，我的攻略还没搞呢，其实不是没弄，我只是早搜集了好几十页的资料，没有最后归纳总结，决定行程而已。淘气包提出几个要去的地方，剩下的她踏实地交给了我，我总要不辱使命的说。

貌似这次时间不太紧张，可真的坐下来，才发现真的很紧张，紧张的几乎要一路小跑起来。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

去过的帮我参谋一下，这个行程是否可行。这次主要考虑火车，不考虑汽车，因为贵州毕竟是雨季，汽车的时间不稳定，担心堵路上，安全第一，我是个胆小鬼的说。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

第一天：北京到贵阳，当天从贵阳出发去镇远。宿“中国最美的十大古城”之一镇远古镇，吃苗伯妈酸汤鱼。

第二天：下午从镇远到凯里宿“用美丽回答一切，看西江知天下苗寨”的西江千户苗寨。
第三天：下午：凯丽——贵阳宿贵阳

第四天：贵阳到麻尾转荔波，游览中国最美的地方之一——小七孔宿荔波

第五天：游览天生一座仙人桥的大七孔返安顺

第六天：安顺游览“中华第一瀑”——黄果树瀑布、天生桥、龙宫

第七天：游览素有“黄山归来不看山，织金洞归来不看洞”之称的织金洞争取直接返到青岩古镇

第八天：青岩古镇到贵阳到北京。

此行还是有遗憾，我非常想去看一眼的马岭河峡谷，世界上最美的伤痕，看不到了。那里分布着几十条瀑布，可惜啊，再多一天或者两天，我就全看到了。哈，转念想，能让我去贵州，总比不能去强，人不能心太贪了。看看这样的行程，是不是在一路小跑？！口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包没办法，拖家带口的人出趟门不容易，能走多远就走多远，这样的累和苦对我来说乐此不疲！继续犹豫是否带小钢炮出门，它实在是有点重，不过拍人像，利器的说。脚架我是肯定不带了，玩而已的东西。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

爷真神，为了减肥天天喝粥，我都喝烦了，想换换花样，他居然认定了大白粥，喳，爷的话就是圣旨来的，没让我跪下就很不错了，我现在不停地跟爷说甜言蜜语，就是为了让他原谅我大过节地丢他一个人在家，自己跑出去疯。还好了，他知道我想贵州太多年了，所以这次饶了我，让我去，理解万岁哈。前阵子可乐猫问我去秘鲁吗，我心动了半天，拐弯抹角地跟爷商量，爷差点给我拍墙里去，理由很简单，他从没听我喊过那里。看来以后要挥舞世界地图天天给他看，没去过的哪里我都想去。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

虽然如此，我还是要感谢爷，这辈子遇到他，是我最大的福分了，他是我见过的最懂得体谅人，最理解人的好人，年年获得家庭五一劳动者奖章，知心大哥称号，孩子们都爱他，敬他，我更是每天一路小跑地追随左右，恨不得把心掏给他，所以求求他，让我9月再去趟新疆吧。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

妞们啊，千万别跟我学，我的人生很悲惨，木有自尊的说，我在女人也顶半边天这个方面，做的很失败…… 口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

很羡慕我的朋友七色能走世界，今天看他写去看荷西的墓了，很少愿意写很多字的他写了不少，看得我也流泪了，三毛那篇《梦里花落知多少》，深深地种在我的脑子里，那种痛似乎我也体会了。

私下里认为如果深爱，先离开的那个人不一定是件坏事，留下的那个人最痛，虽说身体发肤受之父母，如果真的太疼了，离开，做父母的也会理解的。

我的老师是个看破红尘的人，她说死亡并没有什么，只是灵魂换了一个房间而已。我不是个注重形式的人，来过了就好，走的时候有人思念就好，多年后，有人想起来，还会笑，那就是这一世留下的痕迹。墓是否华丽，是否在，那都是最无所谓的，如果那个不具灵魂的表面，随风散了，于我看，也是不错的选择。

我也不觉得什么来世相约怎么样，那是哄人、哄自己来的，既然这一世遇到了，就在这一世了了尘缘，好好地相对，走下一世，遇到谁都可以真心相待，这才是最重要的。希望他们的灵魂永在，曾经的那些个日子、那些个文字，鼓励了引导了太多的人，我是其中的那一个。爱她，是真挚的，内心里也期盼可以学习做一个像她那样认真生活，认真爱的人。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包口袋面包（pita bread）是中东地区的主食之一，材料很简单，热量也超低，成型后的面团会自动膨胀起来，放些蔬菜、肉夹进去，不认识的还以为是我的发面饼子来的呢。因为做法简单，最近我总做，拿来喂爷。第一次爷看见了，死活不吃，这个人对美有很高的要求，觉得白白的，像生的，哄了半天，看我吃了整一个，才吃了一下，后果是3个都吃光了，其实里面的料就是咸菜炒肉馅而已。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包后来这人又非说面包不是烤的，是我扔在锅子里烙出来的，看着他较劲的样子，我真想拿这个痛扁他一顿……

这个面包好听的叫法是:口袋面包，我自己叫它“鞋垫子”，还是个白鞋垫。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包

考虑下回试着用南瓜泥玩一个，看看能不能颜色好看点。减肥吃这个不错，没有油，没有蛋，齁可怜劲的。口袋面包——一起体验低热量的中东风格的主餐面包中东不穷啊，哈哈

【原料】

高筋面粉200克、水130克、糖5克，盐1克，酵母2克

【步骤】

1、高粉、水、糖、盐、酵母混合好了，扔进面包机，搅拌成有延展性的面团。

2、放在盆子里，盖上保鲜膜进行基础发酵，大概30分钟。最近太热了。

3、每个面团60克，滚圆后，用擀面杖擀成长20cm的椭圆形面饼，厚约0.3厘米，放入烤盘，发酵10分钟。

4、预热烤箱200度，烤8-10分钟，中间鼓起来即可出炉。

5、成品从中间剪开或切开，放入配菜即可。

【唠叨几句】

1、也可以擀成圆的，就变成咱们北方人吃的发面饼了，哈。