牙不好吃什么？这个问题目前很困扰我。米饭基本不考虑，粥和面条成为上上之选。
主食方面，我创新的做了土豆泥。
这个方子来自毛毛妈。（国内的朋友请使用代理器查看）
原材料：
1：土豆400克，去皮洗净切小块备用。
2：盐1/2茶匙， 花椒粉1/3茶匙。
3：橄榄油2大匙，葱花3大匙。

做法：
锅里加水1.5杯和土豆块置炉上开大火，煮滚后调小火焖煮15-20分钟至软糯。沥水备用。锅里加橄榄油2大匙，置炉上开大中火。炒香花 椒粉和葱花，然后放入煮好的土豆，加盐。边炒边压碎，炒3-4分钟即可出锅。乘热吃，非常香。



在这里写一个《我的智齿食谱》的合集，纪念和智齿奋斗的日子。欢迎点击链接！
凉菜类

麻汁拌豆角


洋葱拌皮蛋


粥类

山东的传统咸粥“甜沫”

http://blufiles.storage.live.com/y1p8yhsxL3V6euMyjaGFkHjKcIMP8yI4chv53_VmMNqPFRYlXTOJ2RIjZzNz9svvLoQ
鸡肝粥（食疗作用：补肾、名目、排毒）

http://ijsnng.blu.livefilestore.com/y1pjE3ecMzrM3lz_0ZbHZGyCOqfE5pXsfHlQQNO0aPLKPKiCOilcBFa8K4EXSoC3wV-qDaPr8--vddGnG4yv0aH8g/DSC02263.JPG
潮汕式鲜虾粥（简单又美味）

http://7eo7wq.blu.livefilestore.com/y1pEK8dgxGmJQHqHD6MNaswjrvN62JpK243MgTsoYt007bXS1B9_JO_Yv5ap5neEhPRplndGl0MWDbgb4lGF3xe5g/DSC02525.jpg
皮蛋瘦肉粥（最爱早茶的这碗粥）


羊骨粥（来自《千金方》，健脾补血，对女生健康很有好处的一碗粥）

汤类

虾仁冬瓜猪骨汤


海鲜酸辣汤

http://udastg.blu.livefilestore.com/y1pQ3_mF1ktPjLWmJnfYXSfI4_cIpNJ18nrc4s0zKo8sStMXtqWYABbSo2QJSyos-gxhb0s7YAzCGBtGrezPe8Y9Q/DSC_2886.jpg
黄花鱼汤

主食类

牛筋丸米粉（菠菜版）


最简单的面食——馄饨

热菜类

香菇油菜


改良版茄汁虾

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记得之前有博友问我，洗牙疼不疼。我现在很负责的回答，我这次洗牙完全不疼。