很多女生到了冬天会手脚冰凉，所以，在这里向大家推荐羊骨粥，是对女生健康很好的粥品。
介绍一下羊骨粥。
【来源】《千金翼方》
【原料】羊骨1000克左右 粳米100克 细盐 生姜 葱白各适量
【制作】先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸即可。
【用法】温热空腹食用。10～15天为一疗程。宜于秋冬季食用。
【功效】补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于血小板减少性紫癜、贫血。

羊骨，其实就是土店买的羊腿段，店员可以提供剔骨服务。
羊肉涮火锅，羊骨也不浪费。

（本人是www.3ku.de 德国折扣网的饮食版主，在这里做个广告，哈哈。）

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