人是铁饭是钢。早饭特别重要
心情好的时候，喜欢做传统早餐。当然了，也不是一般的麻烦。
首先，介绍鲜虾粥的做法。
1.把米淘好，放近沙锅去熬。如果喜欢稀一点就加多点水，喜欢稠一点呢，就少放点水。我个人比较喜欢稠的。然后看它在里面幸福地冒泡。好象一锅充满的幸福。
2。还可以事先泡点干贝。泡软。在熬粥时放进去（连泡的水一起放）。这样粥会更鲜甜。
3。在熬粥的时候剥虾。把虾剥壳，并把虾线挑掉，才卫生，又不会有腥味和泥土味。
4。把虾肉放进熬好的粥里，等到它变色就可以了。不能把肉煮老哦！
5。记得放盐，可以加一点点鸡精（其实够鲜了，应该不用），如果喜欢，可以加一点胡椒粉。很惹味哦！！！
6。盛进大碗里，放上几根香菜。
上图片。
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秋冬天是胃病的高发季节。在这里提醒各位需要呵护的XDJM，粥是最好的补品。
粥是很平常的食物，但其中的养生之道却并不简单。
据说，是黄帝发明了粥。由此可见，中国粥文化的历史悠久。唐代白居易有诗句说：“粥美尝新米。”意思就是：粥是多么的鲜美啊，用新米熬的粥尤其如此。明代李时珍在《本草纲目》中写道：“每日起食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙绝也。”很多养生家也赞同这一观点。
话说，有个叫陆游的，本来胃病得不行了，后来经高人指点，日食一粥，竟然活到八十多岁。
可怜他写“死去元知万事空”的时候，有没有想过被他抛弃的唐婉都没有活过三十岁。