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番茄鸡蛋拉面(15道营养早餐让你干劲十足)

(2009-02-26 08:17:16)
标签:

依依饮食

番茄鸡蛋

拉面

营养早餐

美食

分类: 粥、粉、面

番茄鸡蛋拉面(15道营养早餐让你干劲十足)

    朋友从广西带回来的手拉面,她说特别好吃。我开始不以为意,因为我没吃过

什么手拉面,但这种包装的面条,我以前买过,好像很容易煮糊的。她送了两包给

我,我那天就试着煮来吃,呵呵,没想到,还真不错,跟我钟爱的散装碗面一样,

是煮不糊煮不烂的。估计用来炒面也可以的,改天要试试。

    这次用了番茄鸡蛋来拌着吃,很喜欢这种味道。早上吃一碗这个番茄鸡蛋面条,

让你整个上午冲劲十足。

*************************************************************************

番茄鸡蛋拉面:

材料:手拉面100克,番茄1个,鸡蛋1个,葱花适量。

配料:油、盐、生粉、鸡精、白糖适量。

做法:

1:材料:手拉面100克(一扎是400克,我用了约1/4)、番茄1个,鸡蛋1个;

2:鸡蛋打散,放一点水一点生粉搅拌均匀,番茄洗干净后切丁;

3:锅里水开后,放入面条,放油放盐大火煮开后,转中火煮3~5分钟后盛起;

4:热油锅,倒进蛋液煎至两面金黄;

番茄鸡蛋拉面(15道营养早餐让你干劲十足)

 

5:用饭铲铲碎鸡蛋;

6:加入番茄翻炒,加入1汤匙白糖,加1点点盐,放2汤匙的水煮2分钟;

7:把煮好的番茄鸡蛋浇在面条上面就可以啦;

8:撒上葱花后,把面条与番茄鸡蛋拌匀来吃。

番茄鸡蛋拉面(15道营养早餐让你干劲十足)

 

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