怀孕38周:随时准备出生啦！

（整理网上及书上的知识，请原作者原谅啦。大家搬个小板凳，坐下一起学习吧）

从第12周至38周，时间转瞬就过，芽芽即将来到这个家庭啦。开心！

孕期知识也从12周学习到了38周啦，这第38周就作个结尾吧

与大家，各位准妈妈准爸爸一起学习得真开心！

以后就一起去交流如何让宝宝健康地成长吧！！

随着孕宝宝即将出世，孕妈妈可能发现孕宝宝的变化越来越大。孕第38周，胎宝宝体重增长到3100克，身长约51厘米；胎宝宝的皮肤邹纹逐渐消失，比以前漂亮多了；头骨也变硬了，上面的头发长了约2厘米啦。以前许多的循环活动需要孕妈妈的参与，如心脏、肺脏及肝脏为首的循环，还有呼吸、消化等器官的形成，这些胎宝宝现在都能完成了。胎宝宝已成为一位确确实实的小生命了。
胎宝宝即将出世，爸爸、妈妈一定在考虑用何种方式分娩。有些爸爸可能认为自然分娩会很辛苦，所以建议剖宫产。所谓的剖宫产，就是通过切开孕妈妈的腹部和子宫将胎宝宝直接取出来。这虽然少了分娩的痛苦，但孕妈妈却受到了直接损伤，并发症也较多。所以不能错误地认为剖宫产是分娩的捷径，甚至认为比正常产道出生的孩子聪明。其实由阴道分娩才是一种正常的途径。子宫收缩时引起的种种改变，对胎儿出生后呼吸功能的建立及其独立生活能力的拥有都是有益的。孩子的智商与大脑的神经系统发育有关，而与生产方式并无直接的关系。人类的自然分娩是大自然给与母亲的本能和权利，人为地加以干扰，打乱其生理过程，使孕妈妈遭受不必要的创伤，可不利于孕妈妈的健康。但是，对于那些胎位异常的孕妈妈们，如果不能正常分娩要及早行剖宫产，这样对宝宝和孕妈妈都是有好处的。

临产先兆之——见红
孕满40周后，分娩随时可能发生，不管是白天还是晚上。临产的先兆，也通常是在您似乎感觉到什么又似乎什么也没感觉的状态下出现的。先是有小便次数增多、走路不适的感觉，接下来您就会感到下腹部一阵阵发硬或腰部有些疼痛，与月经痛感觉相似。这种感觉告诉您，初次宫缩开始了，最初每阵宫缩持续10-30秒，间隔时间较长。渐渐地宫缩持续时间延长，并伴有咖啡色、粉红色或鲜红色的血从阴道内流出，这称为“见红”，或也称为“破水”。见红是分娩即将开始的第一症状，也是临产的可靠征象。其它标志临产的症状还包括：
见红通常发生在分娩前24～48小时，从阴道排出的液体为血性粘液。见红的产生这是由于子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出。可能持续几天，每天有少许排出；也可能一下子突然见红。如果见红量较多，超过平时月经量，应及时去医院与医生或助产士联系。
其它临产标志还包括：
子宫底下降：在分娩前数周，因胎头入盆，会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。这是子宫底下降的原因。

子宫收缩
分娩前数天，会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感，这就是子宫在收缩。这时的子宫收缩往往持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。所以，孕妈妈不必紧张。

关注临产征兆
预产期到了，预示着孕妈妈快临产了。但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1-2周，所以不能仅凭预产期来判断孩子出生的时间，应根据孕妈妈临产前的一些征兆来确定是否上医院待产。

我们见过或听说过不少不懂孕期保健、缺乏分娩先兆常识的人,致使将孩子生在路旁,火车上,乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康,甚至送掉母、婴性命。因此,孕妈妈掌握一些分娩先兆常识是非常必要的。其表现主要有以下几点:

1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右,孕妈妈会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妈妈感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,胃口增加,但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,阴道分泌物增加。这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。

2、阴道出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。

3、腹痛（子宫收缩）：从孕8个月末开始,孕妈妈无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一,短者十数分钟,长至两小时,宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟,宫缩多次最长不超过半分钟,宫缩多在夜间出现,且不能使子宫口开大,称之为假性宫缩。在孕38-40周即进入分娩活动期,在这段时间里若每隔2-3分钟宫缩1次,持续30-40秒,伴宫口进行性开大,这才是临产前的宫缩。

4. 破水：由于子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。

以上任何一征兆,都预示孕妈妈即将分娩,就应该做好准备。如果出现假宫缩，不用急于去医院,因为一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1-2周时间。高龄初产妇或过去做过人工产及婚后3-4年才初次怀孕,出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长,且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆,突然出现要生的现象。

本周活动

开始阅读育儿资料并准备待产包

38周的食谱：  食物的多样性非常重要！！！

{注意的是，写的这些，不是勉强吃，想吃就吃，如果饱了，就不吃，就是力求食物的多样性！每天早晨都要做体重记录的！！！控制体重一定要注意的。}

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