怀孕34周:胎宝宝做好了出生的准备_六道之驴

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怀孕34周:胎宝宝做好了出生的准备

(2009-09-01 09:28:30)

标签：

怀孕34周

准妈妈

胎儿

妊娠

前置胎盘

子宫收缩

育儿

怀孕34周:胎宝宝做好了出生的准备

（整理网上及书上的知识，请原作者原谅啦。大家搬个小板凳，坐下一起学习吧）

胎宝宝做好了出生的准备

本周已经进入孕34周，胎宝宝的体重约有2200克。随着小宝宝的即将问世，一些难以预料的情况将会出现，比如妊娠晚期发生出血，最主要的是前置胎盘，主要症状是反复无痛性阴道流血，流血量多少不一，常在不知不觉中出现。反复出血且很多时可造成贫血，有时经过一次大量的出血，可引起休克，如果出现这种症状，孕妈妈既不要担心，也不可轻视，如果真出现这种情况可住院观察和终止妊娠，如果出血不多，可住院观察，以增加胎宝宝的存活机会。无论怎样可别在家等着分娩，这对孕妈妈和胎宝宝都大大不利。
特别要提醒有心脏病却想要宝宝的孕妈妈们，这可能会危及生命，可不要轻视哟。如果病情较轻却从未发生过其它病，在医生的正确指导下，大都可以妊娠并能顺利分娩，病情较重，不能胜任一般的体力活动，或者过去有过心力衰竭病史者，则不宜妊娠，保护孕妈妈的生命最重要。对心脏功能欠佳的孕妈妈们，应该经常进行心电图检查，日常生活保持心情平静，避免过度劳累，饮食方面注意盐的摄入量。另外要提醒孕妈妈的是，别吃什么“保胎丸”之类的药，本来很健康的胎宝宝会受到损伤，所以最好不要盲目用药，包括中草药，这些药对胎宝宝都不利，甚至造成畸形。孕妈妈虽然这期间孕妈妈带着胎宝宝走动特别不方便，但适度的活动有助于胎宝宝的生长发育。

你最近可能会感觉有一点儿累，这很正常。不妨让自己放慢节奏，为生产的那一天保存些体力吧。如果你不得不长时间站立，可以试着带一条孕妇托腹带来支撑你的腹部，重新分配一些重量。如果你有很长的时间是坐着或者躺着的，不要迅速起身。血液可能汇集在你的下肢，使血压暂时性地快速降低，让你在起身时觉得晕眩。许多助产士建议通过按摩会阴（阴道周围区域），来预防分娩过程中的撕裂。但不是所有人都愿意尝试，而且这个方法不是对每个人都有用，但是如果你想试试，现在就应该开始了。你可能还会注意到你腹部出现了发痒的红斑或条纹，它们甚至会延伸到你的大腿和臀部。这种情况叫做妊娠瘙痒性荨麻疹及斑块（简称PUPPP），虽然对你身体不会带来伤害。但为了保险起见，你还是应该让医生做一下诊断。如果你感到全身发痒，即使你没有出现皮疹，也应该去医院就诊，因为这可能是肝脏出现问题的征兆。一种叫产科胆汁淤积症的疾病会对你及你的孩子产生不良影响。

孕晚期活动要适度
本周孕妈妈的耻骨联合向上测量到子宫底的距离约为34厘米，孕妈妈可能感觉到腹部压力增大。应该采取左侧卧位，将有助于降低骨盆及骨盆周围神经血管的压力，感觉会好一些。孕期体内激素的变化可使得骨盆关节及脊椎会变得松弛软化，以利于胎宝宝的生长与分娩。随着胎宝宝的生长，母体的负担也愈来愈大，因此，保持良好的姿势，适度地柔性运动，避免受伤，尽量穿平底鞋，使用托腹带，可以减轻症状。虽然这期间孕妈妈带走动特别不方便，但适度的活动有助于胎宝宝的生长发育，别忘了让爸爸陪着。同时孕妈妈也不要急躁，不要胡思乱想。现在有必要每天记录子宫收缩的次数和发生的时间，并将自己宫缩的情况告知医生，他们会告诉孕妈妈该怎么办的。

本周活动

为突发事件早做安排。
你可能会提前预产期分娩或者由于出现一些特殊情况需要马上住院。把家里的备用钥匙交给至少一个家人或好朋友，以防你需要家里的东西，但又不能亲自回家取。

34周的食谱： 食物的多样性非常重要！！！大家一起交流。如果需要那个菜的具体做法，大家也可以交流的。感觉，随着逐渐进入到孕晚期，其实在吃上，更是对前期的延续，这时最重要的是准妈妈准爸爸心理心情的调节。大家一起准备迎接小宝宝吧！