加载中…
周末美食 打造零油烟美味又过瘾的鸡腿解馋吃法——【叉烧鸡腿】
(2012-09-07 09:24:48)
标签：
美食烤箱菜烤鸡腿叉烧鸡腿杂谈 |
分类： 解馋肉菜 |
冰箱冷藏室里有三分之一的空间被各种调料占据，所以经常被打开冰箱门的某人唠叨~对他来说这些零使用率的调料占地又碍眼，影响他多放几瓶饮料
对我来说就不是了，这些都是调味利器，例如这道叉烧烤鸡腿~完全懒人速成烤箱菜，想要做的好吃，无非就是调料和时间的功劳~周末烤几个大鸡腿，堵堵某人的嘴 想解馋滴童鞋们在家试试吧~
对我来说就不是了，这些都是调味利器，例如这道叉烧烤鸡腿~完全懒人速成烤箱菜，想要做的好吃，无非就是调料和时间的功劳~周末烤几个大鸡腿，堵堵某人的嘴 零厨艺零油烟零失败~三零产品鸡腿提前用牙签扎孔，然后放好调料腌制一晚，烤制的时候注意把汤汁倒出烤盘多刷两遍酱汁和蜂蜜再进烤箱烤第二轮~
鸡腿提前用牙签扎孔，然后放好调料腌制一晚，烤制的时候注意把汤汁倒出烤盘多刷两遍酱汁和蜂蜜再进烤箱烤第二轮~
【叉烧鸡腿】
食材:鸡腿3—4只
配料:大喜大烤肉酱、李锦记叉烧酱、葱、姜、料酒、老抽、腐乳汁、蜂蜜、胡椒粉
做法:1、鸡腿洗净，用牙签在鸡腿上扎些孔。
2、然后放入小葱、姜片、料酒、胡椒粉和少许老抽。
3、再加入两勺叉烧酱，半袋烤肉酱，浇少许腐乳汁，抓匀。
4、然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜。（睡前放入冰箱，第二天就可以操作了，腌制时间长能保证更入味）
5、烤盘上铺锡纸，将腌制好的鸡腿放入烤盘内，烤箱预热，200度先烤20分钟。
6、时间到后取出烤盘，将烤盘中的汤汁倒出，用刷子刷一遍腌制料汁。
喜欢
0
赠金笔