4月28日是儿子@illusate满眼UI 的生日，祝他学业有成，天天快乐。借此祝所有考生跟我儿子一样考上心仪的大学。

    2013年高考在即,今年的二模考试已经结束。收到不少考生家长来信来电咨询考高分的秘籍,这让异族想起自家孩子参加高考的情形又历历在目。

    异族还是那句老话：家长的心态和家庭氛围决定考生的状态,模拟考试成绩不代表高考成绩，它是考生的阶段测试而已，考得好也罢，考的不好也罢，万万不能大喜大悲。反复唠叨，影响考生在正式考试的正常发挥。在为考生鼓士气的9道菜 博文里有当年异族家孩子备考的点滴记录，也是异族的倾心之谈。

    异族家在对待孩子的教育上，属于放养型。他在高二分科时已经规划好自己的学校和专业及以后的发展目标。他一次次用行动来说服异族全家，他的选择是对的。放手让孩子有自主选择的权利，才是明智的家长。

    考生备考阶段的营养膳食关键在安神，健脑、清淡、易消化。今买了3根排骨，剁成若干小块，排骨的中间部分留着清蒸，首尾用它来煲。排骨黑蒜汤因黑蒜中的"蒜胺"能为脑细胞提供足够能量,使思维更加敏捷,适合考生的一道靓汤,做法简单,味道清爽。

食材：

黑蒜4头，猪骨适量，香芹、盐

黑蒜排骨汤

做法:

1、猪骨在水龙头用流动的水冲洗一遍

2、凉水入锅，大伙烧开后将血沫捞出

3、放入未去皮的黑蒜，这样放入是防止黑蒜在炖煮过程被煮烂。

4、上盖，大火在煮开后调中小火，约20分钟后熄火

5、排气后撒入香芹，加盐调味

高考营养佳肴集锦

  为考生鼓士气的9道菜
 

鲍汁西兰花

蒜香麻叶

醋溜土豆丝

水果沙拉

马蹄炒土豆

素杂疏

榄菜蒸豆腐

椰香包菜

干贝虾粥

西洋参红枣粥

鱼腩粥

小米红枣粥

罗勒炒贻贝

烤蚝

橄榄鲍鱼汤

芦笋干贝汤

益智键脑海参煲

螃蟹苦瓜煲

青椒炒鱿鱼

笋干海鲜汤

鸡翅盖饭

芦笋鸡汤

咖喱鸡翅

豆酱焗鸡

带鱼寿司

姜汁焗鲈鱼卷

金虫草鲈鱼汤

香煎秋刀鱼

丝瓜炒鱼片

烤龙利鱼

茄汁鳕鱼

水煮鱼

草莓鱼片

芒果鳕鱼

枇杷大骨汤

香煎柠檬鸭

香橙冬瓜

火龙果炒肉丁

桑椹鳕鱼

香芒西米露

罗勒拌面

多维米粉

干贝海鲜面

茄汁通心粉

虾茸馄饨

豆酱排骨面

椰香燕麦饼

炒河粉

冬虫夏草炖瘦肉

鹧鸪花旗参汤

木瓜燕窝

鸽蛋燕窝