紫薯双色馒头:大自然中的纯天然色素

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分类: 米饭面食 |
紫薯双色馒头:大自然中的纯天然色素
我们在制作食物的时候,
有时候会借助于大自然给我们的原料。
比如加入菠菜汁就是绿色。
加入南瓜汁就是黄色。
加入紫薯就是紫色。
这些漂亮的颜色都是纯天然的,在追求外观漂亮的同时,我们吃了也放心,更健康。
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原料
面粉200克,水100克,盐1克,酵母3.5克,白糖5克,紫薯50克
做法
1,紫薯去皮隔水蒸熟
2,除紫薯外的材料揉成团,分成两份,一份为白面团,一份加入紫薯后为紫面团
3,将两种颜色的面团擀成长方形面片
4,白色的面片放在下面,紫色的放在上面
5,卷起
6,切成小段,醒30分钟,锅中放冷水,上锅蒸20分钟即可。
飞雪有话说
1,紫薯本身水份极少,所以,蒸的时候,可以少滴几滴水蒸。
2,这次是采用一次发酵,小馒头做好后发酵30分钟,再蒸。这个时间和发酵温度有关。
3,如果是冬天,可以在锅中放一锅温水有助于发酵。
看看我用了大自然中的纯天然色素又做了些什么?
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