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艳阳清凉---低脂草苺奶昔

(2009-03-16 10:46:24)
标签:

美食

diy

饮品

奶昔

草莓奶昔

冰淇淋

营养

育儿

孕妇

分类: 冷热饮、冰激凌

艳阳清凉---低脂草苺奶昔

 

艳阳清凉---低脂草苺奶昔

 

艳阳清凉---低脂草苺奶昔

 

   这个周末天气真是没得说,尤其是周六,“艳阳高照春风和煦”也不过如此了。新闻报道说颐和园等大公园都开航了,划着小船晒太阳想想就美。本孕妇想去又有点儿犹豫。万一要是掉水里,怕是没法儿象以前那样身手比较矫健的游上岸。还是踏实在家呆着晒太阳吧,顶多去家门口的奥林匹克公园走走。

 

    天一暖和,就掂记着吃喝点儿凉快的。也不知道咋的,一提起奶昔,老想让我想起小女孩儿嗲嗲的样子,似乎这是适合甜美可爱的女孩子的饮料,尤其是用上又香又美的草莓。自己做就知道有多么容易了,用优质酸奶来配合,不用另外加牛奶、糖、冰块,味道非常棒,热量也更低。想过嘴瘾又不想长肉,这款“草莓奶昔”最适合了。

 

  原料:(1杯量)

  艳阳清凉---低脂草苺奶昔

  原味乳酸菌酸奶1小盒、草莓冰淇淋100克、新鲜草莓10颗

  (原料比例为1:1:1)

 

  做法:

  艳阳清凉---低脂草苺奶昔

草莓用淡盐水泡10分钟后冲净控干,切成小块,与草莓冰淇淋、酸奶一起放入粉碎机打匀,倒进杯中,如果要漂亮,装饰上淡奶油,薄荷叶即可。

 

蔻蔻心得:

草莓粒不要打得过细,带点颗粒果香才更浓。

 

艳阳清凉---低脂草苺奶昔

 

              艳阳清凉---低脂草苺奶昔             艳阳清凉---低脂草苺奶昔

            草莓冰淇淋                              草莓冰淇淋泡芙

 

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