知食分子吃饺子也讲究——五彩缤纷五鲜饺子

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分类: 营养主食 |
原料:韭菜、虾仁、鸡蛋、木耳、瘦猪肉;调料:姜、盐、生抽、五香粉、胡椒粉、调和油各适量
1. 韭菜洗净沥干水分,切成末;虾仁剔除黑线洗净切碎、木耳泡发洗净剁碎;鸡蛋加盐炒熟后捣碎;瘦猪肉切成末,拌入姜末。
2. 炒锅放油烧热后,下入肉末煸炒,加生抽、盐、五香粉、胡椒粉炒熟。拌入鸡蛋和木耳。
3. 拌入虾仁。
4. 包制前拌入韭菜末,拌匀成五鲜饺子馅,呵呵,绿的韭菜、黄的鸡蛋、黑的木耳、白的虾仁、红的肉末,真是五彩缤纷啊。
5. 饧好的面下剂子包成饺子。
6. 煮好了就开吃吧。
大厨秘笈:1. 制作饺子馅前就把面和好饧着,然后再拌饺子馅,两不耽误哈。
2. 炒鸡蛋和炒瘦肉末的时候就把油和盐加足,后面就不用再加了。
3. 韭菜最后放,免得出水影响包制,要是早点就洗出来控干水分,就基本不会出水了。
4. 煮饺子的方法见这里金色水饺。
再啰嗦几句:
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