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养生美食排骨玉米汤 |
分类: 粥汤果汁 |
排骨五块,我今天选的排骨都是带软骨的,玉米两根剁成小块
将排骨洗净后用热水氽烫去血水,再捞起洗净沥干备用。
玉米洗净
将所有材料放入砂锅内,添半锅水,大火烧开,然后小火炖至排骨软烂。
起锅时加盐调味即可。
适用范围:此汤养肺,对脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力等症也有效。
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