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芹菜腰果炒虾仁——让小孩子从小爱吃芹菜的方法

(2010-01-12 05:53:42)
标签:

美食

饮食

腰果

芹菜

炒虾仁

杂谈

分类: 家常小菜
芹菜腰果炒虾仁——让小孩子从小爱吃芹菜的方法

  芹菜特殊的味道,十个小孩子有九个半都不吃的,剩下的半个还是被妈妈连哄带骗的吃了一口,又马上吐出来 的,所以算是半个。小时候,我也是不爱吃芹菜,可是芹菜营养丰富,妈妈总是希望我和哥哥多吃一点,于是,她就把芹菜加上我最喜欢的虾仁,还有炸过的香香的腰果或者花生来炒,香喷喷的芹菜腰果炒虾仁,看到我们兄妹俩还没有吃到,口水就一直在流......然后,妈妈就规定我们,一个虾仁,一粒腰果配一块芹菜(她切得芹菜是超大块的)。为了吃上我最心爱的虾仁和香喷喷的腰果,硬着头皮也要吃芹菜了。哥哥说,其实我们是赚了,两种好吃的配一种不好吃,合算!想一想,也对。后来,从不知道什么时候开始,就慢慢喜欢吃芹菜了,还越来越爱呢!

  这种方法也不是万试万灵的,用同样的方法,对我家大小姐可不管用,两个虾仁,两粒腰果配一块芹菜她也不为所动,有性格!

  我把芹菜老的部分用来做了芹菜虾仁鸡蛋炒饭,嫩的部分用来做这个芹菜腰果炒虾仁。虾肉鲜美,腰果脆香,不同的口感,带出芹菜的香味。

  芹菜腰果炒虾仁

芹菜腰果炒虾仁——让小孩子从小爱吃芹菜的方法

  材料:
   芹菜300克
   虾仁200克
   腰果100克
   蒜茸,姜末各5克
  
  调味料:
   盐5克
   鸡粉2克
   料酒15ml
   蚝油10ml
   香油5ml
   胡椒粉5克
   油适量

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  做法:
   1.虾仁去掉虾肠,用清水洗干净,放盐和胡椒粉少许,腌10分钟后,放入开水里煮熟,沥干水分,待用;
   2.芹菜洗干净,切小块(如果你是哄小孩吃的,那一定要切大大块噢);
   3.中火烧热锅里的油,待油烧至四成热时将腰果放入,用小火慢慢炸成金黄色,捞出沥干油分,放在吸油纸上;(颜色稍微变后便可以捞出,待凉后颜色还会逐渐加深)
   4.锅里的油重新烧至五成热时,爆香蒜茸,姜末,放入芹菜炒均匀后,加入熟虾仁翻炒均匀,加料酒,盐,鸡粉调味,再炒匀后,放入蚝油,翻炒均匀,最后加入腰果,淋入香油,可以上碟了。

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