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剩余蛋白巧处理:杏仁瓦片【16款适合上班族的小食】

(2010-01-15 08:58:27)
标签:

美食

厦门媳妇山城妹

烘焙

处理蛋白

杏仁瓦片

分类: 甜蜜邂逅——甜品类

剩余蛋白巧处理:杏仁瓦片【16款适合上班族的小食】

做蛋挞剩下的蛋白,做了一个简单的杏仁瓦片,没想到大受欢迎。

强力推荐哈!

这个杏仁瓦片很香,很酥脆!

带一袋去放办公室,饿的时候吃上一两片,感觉好极了!这个和蛋挞相比,热量糖分都低多了,减肥mm吃一下也无妨!

 

 

剩余蛋白巧处理:杏仁瓦片【16款适合上班族的小食】

 

原料:蛋清2个  糖粉50克  杏仁片60克 低粉10克  植物油20克

步骤:

1. 蛋清加入糖粉,轻轻搅拌,再加入植物油,拌匀。(整个过程无需打发,用胶皮刮刀拌匀即可)

2.筛入低粉,轻拌后,倒入杏仁片搅拌均匀。

3.烤箱预热180度,烤盘上铺上硅胶垫,将混合好的面糊倒在上面,轻轻抹匀厚度,放入预热好的烤箱中层,10分钟后取出。

4.  趁热用刀切割成喜欢的形状,晾凉后食用。非常酥脆哈!


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