更多好看的图片在 我的微博

介个周末完全是在各种折腾中，如同打了鸡血滴我，周六晚上从山西红色之旅回来，到家，撂下行李，转身换了一身行头，立马出门打车飞奔到机场，在灰机上迷瞪了一小觉到青岛，已然是夜里了，对完第二天的稿子已经第二天早上了快，还好活动下午举行，要不我揍得萎靡了。中午在青岛饭店对面的饭馆一条街云霄路塞下一顿饱饭之后，立马我神采奕奕。别说海鲜是不是还有提神醒脑的作用，下午我咋揍那么明白了呢?

不过还好神马也没错过，虽然时间安排的灰常满，险些揍赶不上趟了，我发觉有滴时候这种赶场子似的也挺有意思的，身份在不断变化中，跟自己个儿玩变脸似的，直到昨晚一切归于平淡滴俺，坐上灰机回家，一放松俺才较着累了。期间给某妞打了个电话，某妞正唱歌呢，跑调的乱七八糟，唱的那叫一个美，还嫌我打扰她了，这都是神马命啊！

回家也没那么好滴命在家歇着，欠了一大堆稿子、图片，我得麻利儿的了，但是精神集中不起来，我想一准小时候拖沓的毛病犯了。于是上网溜达一圈，一看别说还真挺有意思，中国的奢侈品购买力已经跃居全球第一了，中国喝滴牛奶是全世界标准最低的，这两个最啊，我看的无语。

奢侈品这个东西完全属于个人爱好，乐意添置就买，不乐意揍不买。有则锦上添花，木有也不影响生活，但牛奶滴事揍没那么简单了，如果我们放弃了牛奶，那么我们喝神马呢？我想最好神马也不要喝了，有塑化剂和各种添加剂，你吃神马也躲不过，要不咱都去农村吧，自己个儿开片地，乐意吃神马就种神马，自给自足，偶尔有点结余估计出去做点小买卖也是条发财致富的路，我揍是有点后悔早年没淘换一头牛放家里养着，没事自己个儿就挤点奶喝，现在买条好牛那都得奔驰的价儿了，早知道还不如炒牛呢，炒神马房子啊！这利多大啊！牛是养不起了，我较着灰常后悔。但是某牛，某利的奶我是不喝了。另外我得赶紧加班加点的工作了，语无伦次滴瞎扯半天，您还是看菜吧！

食尚小米美食定制——茄汁秋刀鱼

原料：秋刀鱼、西蓝花

调料：葱姜蒜、花椒、大料、盐、糖、绍酒、胡椒粉

做法：

1秋刀鱼身上切平行的花刀，用盐、胡椒粉、绍酒腌渍

2、西蓝花改小朵，腌好的秋刀鱼拍少许生粉

3、放在平底煎锅中，煎至两面金黄

4、锅中做水加少许油盐，将西蓝花焯熟捞出

5、锅中放少许油、煸香葱姜蒜放入番茄酱炒出红油加盐、白糖调味放入秋刀鱼，烹入绍酒，小火入味，大火收汁即可装盘，西蓝花码盘装饰即可。

小米贴士：

别小看这长着尖嘴猴腮的秋刀鱼，在日本人眼里可是最美味的食品，物美价廉，营养丰富，正宗的秋刀鱼吃法， 是不去掉内脏的。秋刀鱼内脏细而长，因胆味苦，许多日本和台湾人专门爱吃它的苦味。据说秋刀鱼内脏营养很丰富，还有钙、烟酸和各种维生素。这种癖好就像许多日本人吃河豚鱼时，专门残留一点毒素，吃起来嘴上麻酥酥，感到十分过瘾。

点击文字即可查看做法：最近有更多好看的图片在 我的微博

草莓菠萝三文鱼 蓝莓冰激凌

樱桃蜜汁西红柿 加拿大龙虾雪花鲜果

蓝莓山药 桂花蜂蜜拌草莓桑葚

青柠芒果烤鱿鱼 木瓜双耳牛奶红枣羹

蜜汁鲜果沙拉 芒果西瓜西米露

欢迎加入食尚小米的圈子----食频道和加我的关注，我们会在近期提供场地，举办美食活动，大家一起分享美味