最近有许多好东西在 我的微博


    昨儿晚上回家犯懒，晚饭直接奔了门口的川菜小馆子，和妞点了老三样外带一汤，要了两大海碗的米饭，俺俩跟饿死鬼托生似的可劲儿的造完，腆着肚子出门的时候，妞说了一句肺腑之言，这日子多好啊！你说为啥有的人锦衣玉食还见天不痛快呢？我瞪了她一眼：“谁都像你那么没追求？人家都怀揣着一脑袋的梦想等着实现呢！谁能像你这么没心少肺活的还这么滋润。每天每就混一三饱两倒的对生活一点追求没有的。

     妞没犟嘴，不过我也没强哪去，要不我们俩怎么半斤八两能吃到一块去呢，赶上妞的闺蜜来我们家看着我们这么胡吃海塞的都感叹，在我们家似乎生活一下变得简单了

      回家倒在沙发上，把电视当背景音乐，她继续苦战不死的僵尸，我抱着手机看小说，生活平淡似水，但每每心态平和的时候就觉得人生本该如此。什么急功近利，什么利欲熏心折腾个神马劲儿啊！背景电视里正热火朝天一起播红楼呢，一抬眼，妈呀！秦可卿跟个青楼女子似的穿的似鬼非鬼，似人非人的正飘移呢，赶紧揉眼睛，生怕是我眼花了，这不是古装片吗？难不成咱中国那会也盛产吸血鬼。赶紧换台吧！

    某台还在探讨房地产呢，昨天刚说已经回暖了，今儿数据又表示瞎扯呢，自打这房地产的调控开始就一天一个数据，没个准谱。今儿和昨儿说的准是风马牛不相及，我都纳闷了统计局怎么就这么左右扇自己嘴巴子呢？而且这脸皮齁老厚的！各路不知名的专家们有押继续涨的，有说肯定得跌的，各抒己见，脸红脖子粗的，弄的我都一脑袋雾水，爱咋咋地吧！说涨的一准自己有房子了，四脖子汗流的说要跌的一准还没买上房子，都是政府和开发商、加上银行、税务的挣钱，我们人民内部还瞎斗争干个啥?一看毛选就没读过，统治阶级的小把戏大家都被骗了。我就不跟着掺和了!让该着急的主儿着急去吧！咱们还是秉承着思考不耽误吃饭的路子，一条道上走到黑吧！

食尚小米的美食设计---奶酪焗大虾

原料：大虾两只、马苏里拉奶酪丝、红椒

调料：大蒜、牛至碎、白葡萄酒、盐、胡椒粉

做法：

1、大虾洗净剪去须子、背部开一刀去除虾线，用刀拍一下一会虾不会受热卷曲。

2、大虾用大蒜蓉、牛至碎、白葡萄酒、盐、胡椒粉腌渍。

3、撒上奶酪丝和一半的红椒碎。

4、放在烤盘上，烤箱提前预热200度。

5、放入烤箱上下火200度烤5分钟，撒上另一半红椒粒。

6、在入烤箱烤2分钟奶酪微微焦黄即可出锅装盘。

  奶酪补钙没的说，大虾可也是补钙的高手，尤其是秋天的大虾肥美无比啊正是吃海鲜的最好季节。

   奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。

虾的营养分析

1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；　　

2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；　　3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效； 　　

4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

更多美食

      香瓜木耳虾           海参木耳小豆腐       胡萝卜芝麻牛蒡

     北极贝鱼籽蒸蛋羹     木耳冬笋炒虾球          果仁香玉米

      虾油烧木耳豆腐       四色香甜玉米汁        鱼香木耳海带

欢迎加入食尚小米的圈子----食频道，我们会在近期提供场地，举办美食活动，大家一起分享美味

俺的微薄：