最近有许多好东西在 我的微博

   要说这夏天来了就立马显出减肥的刻不容缓来了，原来好歹的有衣服给咱撑着呢，现如今这天齁老热的，但凡你想穿多点自己个也受不了啊！不得捂出一身大痱子来啊！关键是看见摇曳生姿的主儿某人一下就受不了刺激了。

   比如俺俩实在是吃饱了撑的闲的无聊，网购屡屡失败之后，晚上吃饱喝足后勾肩搭背的踢拉着凉拖去了东方新天地，谁让那嘎达离俺家近呢！看了两眼衣服，妞立马来了兴致，一扫刚才蔫头耷拉脑的样儿，变得斗志昂扬，连脚底下的凉拖居然也跟着不再踢里趿拉的了，尤其看着新衣服的眼神我咋较着那么贪婪呢！

    我当然在跟着她上下乱逛的时候，两眼也没闲着，甭说夏天美女就是多，我两眼儿乱踅摸的功夫，妞玩命的用挽着我的手狠命的掐了我一下，我一抬脑袋刚要急，看她貌似一脸的无辜样儿。只能不搭理她，这种人忒没素质！

    妞后来的试衣并不顺利，原因咱就不赘述了，给她留点面子。为了配合她我也当然也就没买东西，其实我看上了一件印着爱德华吸血鬼的T恤，我较着不赖，改天我自己个儿去划拉一件去。瞎逛完了，俺俩就一脑袋扎进了麦当劳，买了两冰淇淋然后慢条斯理的坐在玻璃边，看着来来往往的人群，妞开始八卦，评论这这妞漂亮，那妞有气质，这姑娘能打八分，那女孩能打个七分半，如果不穿那个黑色长袜就更水灵了，我倒是看着这些没啥大意见，名正言顺的看美女谁不乐意啊！甭说这人要是但凡铁了心的混日子，这日子还真就刷的一下就过去了。尽管无聊，妞还有点沮丧，但立志减肥从今儿开始刻不容缓了。

于是晚上俺俩就拌了个超清爽的小凉菜，一人一碗绿豆粥，倒是觉得也不赖。

食尚小米美食定制——凉拌芝麻菜

原料：

芝麻菜、红油、大蒜、红椒、红醋、花椒油

做法：

1、芝麻菜洗净控干放入盘中

2、红椒切丝、蒜拍末

3、盐、鸡精、花椒油、香油、红油、红醋调成汁

4、将调好的汁倒入芝麻菜中，撒上红椒丝、蒜末即可

   芝麻菜喜温暖冷凉湿润气候，抗盐碱、耐旱涝、耐寒性较强。可食部分为柔嫩的茎叶和花蕾，微苦，鲜叶汁具有芝麻香味。适合炒食、煮汤、凉拌或佐小米饭沾酱吃。

 
节目预告了：周三、周四、周五每晚的旅游卫视《城市惠生活》小米和大家分享夏季时尚美食吃过之后妙不可言

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