1.近几年的数据都显示，香港人平均寿命经常排在世界第二的位置，82岁多，其中男性平均寿命为79岁多，女性约为85岁多，仅次于第一的日本（平均寿命继续保持83岁，女性平均寿命达到86.05岁，男性平均寿命达到79.29岁）。

　 2.香港劳工及福利局局长张建宗表示，长者是社会的重要资产，特区政府投放大量资源支援长者在社区安老、增加安老院宿位及护理名额等，就是希望能够为长者提供最适切的服务。

　　他指出，目前香港65岁以上的长者中，有9成即118万名老年人均持有长者卡，可享受全港8000多个机构及商号、逾15600间店铺为长者提供的衣食住行服务优惠。 

    3.根第六次全国人口普查详细汇总资料计算，2010年中国大陆人口平均预期寿命达到74.83岁，比10年前提高了3.43。其中，男性72.38岁，比2000年提高2.75岁;女性为77.37岁，提高4.04岁。男女平均预期寿命之差与十年前相比，由3.70岁扩大到4.99岁。为什么呢？

按理说，香港人生活压力大，生活节奏快，不该长寿呀，为何同是国人的香港却比大陆国人长寿近10岁？为何全世界的女性总是较男性长寿？       

4.同是中国人的香港为何长寿呢？

 据早几年的《健康时报》报道：繁华而喧闹的街市，快速运转的工作节奏，巨大的竞争压力，寸土寸金的房价……这是香港给我们的大致印象，然而，在这种生存条件下的香港人，为什么会如此长寿？还有很多大陆人要移民去呢？

A.  餐馆标榜“不含味素”

　　煲汤、清淡、海鲜、点心，这是我们对港式粤菜的一种总体印象，在各种港产影视作品中也都能反映出香港人的这些饮食特点。

　　香港主要是用蒸煮的方法来烹调食物，基本不煎炒烹炸，尽可能多地保持食物本身的鲜美，营养不被过多破坏。香港人家里做饭很少用味素等调味品，餐馆以“不含味素”来标榜。

　　香港和广州人一样，喜欢煲汤，多数家庭每天都喝汤，这些汤都很讲究，用各种中药、肉类或海鲜熬煮而成，夏天有清心去火的功能，秋天能滋补润燥，极具养生价值。

 
　　B.香港人习惯喝早茶、午茶和晚茶，此茶不仅是喝茶，还有各种茶点和小菜。

　　茶点包括“干点”和“湿点”。“干点”做工精致，如虾饺、烧卖、叉烧包、蟹黄包、饺子、云吞、水晶包。其他点心还有粉果、芋角、马蹄糕、糯米鸡、蛋挞、豆沙包、莲蓉包等甜点，西点也颇有特色。

　“湿点”也就是粥类，如香米粥、紫米粥、猪肝粥、鸭粥、百合粥、鱼粥等，种类繁多。

　　早茶小菜有荤素两种，荤类如肠段、牛腩、猪手、凤爪、豉汁蒸排骨之类，这些肉食经小竹笼蒸后，沥尽油脂，留其香味，吃起来很清淡，不腻人。
　　

素类皆为时令蔬菜。香港的青菜论“根”，一根菜，两根菜，做时只用水焯一下，不用油料或其他作料，食用时蘸蚝油等调味料。青菜做熟后除了保持原味、原色，还保持原形，从来都是整根整根上桌，再长也不切开。生菜更是连根做的，因为生菜谐音“生财”，如果断了根那就是断了财路！（港人迷信到了极点）

 
　　C.市民生病政府埋单

　　在香港卫生署的官方网站上，各类资讯十分齐全，包括各种医疗机构相关人员的名字、电话、地址等，一律公示，各种健康提示类的小册子，市民还可以免费索取。

 
　　香港人看病需要自己支付的收费是较低的。比如一个长期的心脏病或糖尿病患者，看一次专科门诊，平均成本大致是200元，自己只需支付20％即40元就可以了，其余部分是政府埋单。如果生活实在贫困，可以向政府提出申请获准后就能免费看病了。

　　曾在欧美居住过的香港居民和嘉女士双亲已是90多岁高龄，对老人看病的方便程度是深有体会的。她认为，香港的医疗除了水平高外，还非常方便。各种大的、小的、国有的、私有的医院、诊所比比皆是，无论有钱没钱都能享受到一流的医疗服务。“对老人更是无微不至。我父母都90多岁了，很少生病，偶尔去趟医院，比如看个什么伤风感冒的，医生会从头到脚，恨不得每根脚指头都检查得一清二楚后才放心让他们回家。”

 
　　D.香港人不喜欢攀比 ,大陆这方面就俗了点

　　许多人喜欢看港片的一个重要原因(尽管制作水平很差)，就是轻松愉快，其实影视作品所反映的正是香港人的一种普遍心态，虽然工作、生存压力大，但依然生活得快乐，这归根结底就是拥有一个良好的心态。

 
　　香港人很少会有一蹶不振的挫败感，大家能很快从失败中重新站起来。而且，香港人不喜欢和别人比较，不患得患失。

 
　　E.长寿也与社会的文明程度有很大关系。

凡是公交车站，无论是否上下班时间，都可以看到人们排着整整齐齐的队伍，有的车站只是在地上画了几道线，等车的人就自动按线排好队，并且队伍紧靠一边，不会影响其他行人。
　　

F.家里要有老人坐镇

　　家有一老，如有一宝，这种尊老的家庭观念不仅是中国人的传统美德，还有利于长寿。
　　香港人长寿与家庭观念重很有关系。几十年前的香港人比较注重传统的家庭观念，常能见到三代同堂和睦相处的，亲朋好友也多往来，一旦谁家遇到点什么事，大家彼此都能有个照应，这对心理的稳定是很有益的。

 
　　G.香港沿袭“中医坐堂”

　　香港的中医沿袭着“中医坐堂”的传统诊疗方式，据香港方面提供的数据显示，在所有门诊量中，中医门诊能够高达21％，而内地大部分地区远低于这个数。

 
　　今天的老人家在三四十年前时有什么病痛往往看中医、吃中药，比起服用西药，那副作用自然小得多。
　　

H.香港的社会福利做得不错，可供老年人休闲娱乐的老人院等机构有300多家，里面设有各种兴趣小组、学习班。

除了让老人保持愉快的心情，科学的健康知识对老人也很重要。