加载中…茶叶新式泡法:凉开水泡首道
(2013-12-01 12:01:00)
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茶叶茶多酚茶色素习惯性便秘凉开水 |
分类： 生活/健康 |
茶叶中所含的成分很多，如氨基酸、微量元素等，但真正具有治疗作用的成分是茶多酚和茶色素，但它们的性质不太稳定，遇热后容易被破坏。但用凉开水浸泡，可将茶叶中的有效成分逐渐浸泡出来，而且不易被破坏。
凉开水泡茶，俺已测试很久了，效果很不错，不但味道不失，而且很提神，把经验总结如下：（基础知识先参照《如何科学泡茶?pk5种不良泡法》）
1.先用凉开水清洗茶叶，然后用凉开水泡第一道茶（专门的陶瓷泡茶壶），1-2小时后就可以饮用了。
2.第二道茶：继续用凉开水泡，2~3小时后可以饮用。
3.第三道茶：用滚开水泡，10-20分钟后可以饮用，味道依然很不错。
4.第四道茶（最后一道）：用滚开水泡，60分钟后可以饮用，时间越长越好。
方法：每天晚上睡觉前，取绿茶适量，用凉开水浸泡，第二天晨起后马上空腹饮。本方对治疗习惯性便秘更有良好效果。
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