2012奥运会伦敦奥运会在炎热的夏日拉开了大幕,咱们中华健儿们捷报频传,今天凌晨咱

 

们杭州西子美女叶诗文又夺一枚游泳金牌，哇哈哈，中国代表团目前以13金6银4铜的成绩名

 

列奖牌榜首。

 

　　而杭州这两天奥运游泳冠军叶诗文、孙扬的启蒙训练馆－－－陈经纶游泳馆是人满满，

 

沾沾喜气游泳热，哈哈，现在是奥运时间，现学活用，所以我昨天晚上也去游泳了，可惜只

 

会蛙泳还游了不多会就累了.....，看来金牌来自多年的刻苦勤奋和努力。

　　

　　每次奥运会总是与运动健儿们夺金拿银牌同欢乐加油，但是由于时差问题，我们看2012

 

奥运会伦敦奥运会总在夜半到凌晨，所以熬夜是必需的啦，观赛也要配宵夜啤酒，提神助威

 

加油。所以咱们美博的当然会做个称职的夜宵煮妇啦，除了常备的红卤凤爪、牛肉干等、清

 

口滋味的五香花生、盐水毛豆菜也是煮浸一盘吃。

 

　　因为观2012奥运会赛多在夜半，多吃油腻不容易消化，而夏令江南的毛豆青嫩多，含有

 

丰富钾元素和膳食纤维，可以预防补充夏日因出汗多，而造成钾流失的精神不振现象。所以

 

用糟卤来浸蘸毛豆制成一盘糟卤毛豆下酒菜冷盘。

 

　　糟卤是从酒糟里提取的糟汁加上盐、辛香料等制成的糟香浓郁的调味料，所以在大热夏

 

天，晚饭后将新鲜毛豆煮后香糟卤浸制放入冰箱里，夜半凌晨时分起来观看赛事，这毛豆已

 

经在糟卤中浸制得青嫩糟香浓鲜，夹一节吃，颗颗毛豆青嫩糟香汁浓鲜，为我国健儿多拿奥

 

运奖牌加油哦

 

 

 

 

原料：

香糟卤、新鲜毛豆。

制做方法:

1）把毛豆用清水洗干净，然后将毛豆的两尖角剪去，这样容易入味。

2）锅里水烧开后，把毛豆倒入锅中煮开熟后，捞出漓干放凉。

3）把放凉的毛豆装在玻璃碗中，倒入香糟卤汁，香糟卤要没过毛豆才浸透味。

4）盖紧保鲜碗的盖，放入冰箱里浸4小时左右糟香入味即可。
这道糟卤毛豆

　　　　　　毛豆嫩鲜、糟香浓郁

 

更多为2012奥运会加油宵夜菜请换着吃哈

 

  蒜香椒香小鲫鱼…                   香卤凤爪

 

      

        茄汁凤爪)          迷迭香烧墨鱼

   

　盐水五香花生　　　　　　话梅毛豆    

 

 

     海苔芝麻花生                     醉香虾

    香爆西湖螺                   上汤螺蛳

    红辣蒸鸡翅                       香糟鸡

 

 

  　-笋干青豆…              　　酒不醉人梨先醉

 

 

 清心凉拌樱桃萝卜(附八道快手…   清蒸虾蛄