心斋彭旭_新浪博客

(2017-07-22 00:22)

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杂谈

情绪也会中暑吗？

炎炎夏日，中暑成为常见病、多发病。人们多会自觉地寻求各种方法防暑降温。熟人见面的“寒暄”之辞此时也变成了“瞧这天儿热的”、“多喝水”、“小心中暑”之类的“暑暄”话儿。可见，身体中暑人人怕。然而，情绪中暑有谁知？读者不禁问：情绪也会中暑吗？该不会是心理医生们又在故弄玄虚吧？

您还别说，在夏季医院心理科门诊患者中情绪中暑的病例并不罕见。所谓“情绪中暑”，是指长时间暴露在高温、高湿或炎热环境中进行脑力或体力活动而引起机体体温调节功

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[转载]中秋节内蒙乌兰察布——鸟的飞翔（“打鸟”处女作）

(2013-10-01 21:42)

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生来就手抖，日后少喝酒

原文地址：中秋节内蒙乌兰察布——鸟的飞翔（“打鸟”处女作）作者：如是

缘起：中秋节应同学之邀请，他的学生在乌兰察布工作，邀请中秋节去那边玩，同学的朋友接待。

9月19日中秋节当天上午8点，本人开车，一车三人，逃离京城的雾霾天气，一路向北，沿八达岭高速前往辽阔的草原尽情驰骋。刚到居庸关就下起了小雨，车辆行驶在群山环绕的公路上，车外阴雨绵绵，车内谈天说地，别有一番情趣。好友即兴作诗一首：“ ”。

还好G6当天没有堵车，在下花园

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圆瑛法师解“无色声香味触法”

(2013-09-03 20:30)

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情感

文化

星座

分类：心理学

此空六尘。

尘有染污之义，由此六者，而能染污真性，故名为“尘”。

色者眼之对，声者耳之对，香者鼻之对，味者舌之对，触者身之对，法者意之对。后二尘难知。

何以谓之“触”？触即无知之物，与有知之身感触。分合离二触：

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圆瑛法师解“无眼耳鼻舌声意”

(2013-09-03 20:06)

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文化

情感

分类：心理学

此空六根。

根有二种：一、浮尘根，即众生肉体上所具之六根。二、胜义根，乃清净四大所成，托在肉体六根之中，凡眼不见，天眼方能见之。浮尘根粗，胜义根细。《楞严经》云：

“由明暗等二种妄尘，黏湛发见，见精映色，结色成根，根元目为清净四大，因名眼体，如葡萄朵”：此即眼胜义根。

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崂山白龙洞邱祖二十诗

(2013-07-09 21:24)

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旅游

分类：国学

7月6、7二日在崂山中国心理教练联盟讲《心经》及《庄子养生主》。8日随同道刘

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女人都爱“硬”男人

(2013-06-16 22:29)

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情感

分类：教育

导语：最近普京离婚的消息占据了新闻头条，除了惊讶，就是好奇关于他的婚外情八卦，但是无论是负面还是正面消息，普京还是大多数女人心中的完美男人，因为他在任何时候都够硬，够男人！强硬的男人很迷人，但记住：不是暴力，不是强迫，而是外柔内刚、自控力好，让你不得不服！

1、自控力好——

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做夫妻生活有心人，早发现性冷淡信号

(2013-06-12 13:35)

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情感

分类：心理学

性冷淡在《国际精神和行为障碍诊断标准第10版（ICD－10）》中属于非器质性性功能障碍，主要

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彭老师语录（7）(转自学生笔记)

(2013-03-31 13:22)

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情感

分类：心理学

1 相信别人——相信自己。不相信自己就不相信别人，相信自己要先相信别人。
2 成长没有捷径，必须自己体会，成长是痛苦的。现在担心的也是现在要面对的。
3 自己要为自己负责，别人不见的为你负责。
4 想的越远越焦虑。急则治标，缓则治本。
5 宗教解决的也是心理问题，提供了一个支持系统。
6 喜欢听好听的话，你经常赞美，夸奖别人么。因为不会赞美别人，就总是嫉妒别人。
7 不自责的时候，该承担的责任就都承担了。
8 不管对你有没有意见，只要在表面上不影响你就行了，对你的影响都是你自己提出来的。
9 完美只存在谎言和幻想中，无条件的接纳不一定是能安全的。
10 好好体会失恋的感觉。失去了以后会更珍惜，也能体会到自己更需要哪些。认识他人也就更深一步了。
11 孤独可能是你需要的，在孤独的时候你就为互动做准备。（真忽悠人啊）

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彭老师语录（6）（转自学生笔记）

(2013-03-31 13:20)

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情感

分类：心理学

1 自信是一种本来状态，不自信是一种不良的自我暗示，是一种悖论。
2 呼吸是能控制的最基本的生命周期，呼吸影响语言。生命是一个简单重复的过程。
3 80年代气功热，90年代宗教热，现在心理学热。心理学未来的发展趋势：整合化，本土化，以传统文化为实质。
4 弱点不等于缺点。弱点是自己能力所不及的，需要别人支持的。
5 想让别人理解自己，首先要理解别人。尝试着改变，不去分析，而是理解并恰当的表达。
6 打架是交流的一种方式。
7 自己都不会表扬自己，那别人还会表扬他么？
8 比较的原因是自己不如别人，比较的结果还是自己不如别人。比较是个吃亏的事。
9 原因很多但不重要，只要我们能找出解决问题的方法就行。
10 发脾气是个习惯，惯性是你解决焦虑的办法。
11 情绪是自己的。解决创伤不能回到过去，不能找过去的人。刻舟求剑没有意义。
12 过去怎么样不重要了，把握好现在最重要。
13 改变自己的惯性，对自己表扬、肯定。忽略不良刺激，多接受良性刺激。
14 放松下来，体会焦虑，不去找其他的途径发泄自己的感受。（放松的体会自

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彭老师语录（5）（转自学生笔记）

(2013-03-31 13:17)

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情感

分类：心理学

1 通过埋怨别人找出去的路，是想通过外界缓解内心的痛苦。
2 （果）应该怎样，应该达到。。。。
（因）回避现状，对现状不满意。
3 不急于改变，接受、感受自己的现状，以放松的状态体会难受的感觉。
4 丈夫后悔是在示弱，而你表达愤怒是拒绝这种示弱。
5 绝处逢生，物极必反。万事开头难，水到渠成。
6 人格障碍表现为行为、情绪和人际关系障碍，童年无良好榜样，致使心理停留在低级、幼儿阶段，退行
7 需要的时候满足他，不需要的时候满足无用。
8 发脾气的时候内心是痛苦的，脆弱的。
9 外强中干=色厉内荏。君子不怒而威。
10 不怨别人也不意味着怨自己。怨别人会愤怒，怨自己会自责、抑郁。
11 越嫉妒别人，别人越开心，自己越难过。把自己的不高兴也与他人说，让别人一起分担。
12 养成背包袱的习惯，也可以养成放下包袱的习惯。打破原来的规律，试着灵活。
13 不好不一定是真不好，而是你感觉不好。
14 封闭已久的门可以一瞬间打开，

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