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夏天->我喜欢开胃下饭的,辣味小炒肉冻死人的夏天---芒果冰激凌15分钟搞定夏日糖水----清热解暑的绿豆百合羹夏天--->提高食欲、增强记忆--->盐水毛豆

减肥去脂 <wbr><wbr>- <wbr><wbr> <wbr><wbr>凉拌黑木耳钟爱 <wbr><wbr>越辣越过瘾 <wbr><wbr>- <wbr><wbr>重辣泡椒凤爪

两款酱萝卜的做法:经典爽口开胃酱萝卜 <wbr><wbr>薄如婵衣版

茶叶不是只用来喝的----卤煮五香茶叶蛋 

 

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所有作品均是本人辛苦制作拍摄,严禁盗用.(除部分转摘外,)

本人只在新浪网和19楼开博,若需要转摘录用的,请先联系本人,争得同意.

spacemode@163.com

 

子瑜妈妈免责申明:本博客所有博文仅供大家参考.请以科学和自己的判断为准,若因本博文而发生任何事故,本人概不负责.

        2010年1月18日写

 

 

美味与营养双重升级--桂圆核桃芝麻红枣阿胶膏

吃了浑身暖洋洋--红烧羊肉

如何将金橘变成一朵花---糖渍金橘

最幸福的事情就是和大家一起做美食--黄玫瑰馒头

面食可以做的很浪漫---紫薯玫瑰花馒头

 

 

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子瑜妈妈简介: 
国家高级营养师,美食撰稿人,美食达人,《幼儿教育》美食专栏作者。
美食天下网美味客作者。慈耕有机生活营养顾问。

约稿合作:欢迎杂志、网络、报纸约稿。

联系方式:①我的围脖    ②我的邮箱:spacemode@163.com  我的博客
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第一次做腊肠,手忙脚乱下,也算是做好了,

做的样子不是很好看,蛋是味道超级正点,

经验总结了一大堆,分享于大家,

期待我明年更完美的腊肠吧

 

麻辣腊肠制作:

材料:肠衣2米左右  后腿肉5斤

制作

1 一般在冬天,稍微大型点的菜场,卖肉的摊位可以买到肠衣的;将肠

衣买回来,泡软,反复清洗干净,备用;

2 肉清洗干净后要切成小薄片,或者剁成小块,但不是剁成肉末,如果

变成末的话,会比较难灌肠;

3 五斤肉中放入10克青花椒粉,8克辣椒

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凉拌荠菜(野菜)

材料:荠菜,胡萝卜

制作过程'

1 将荠菜洗干净,摘去老叶子,绰水备用.绰全熟.大概半分钟左右即可.绰

水的时候加点盐和油.

将香干和胡萝卜切细丝.与绰过水的野菜混合.加入香油、盐、醋、蒜

泥等,调味道即可。

 

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说到马兰头,就会想到小时候天真无邪的幸福时光.手里提上个篮框,约上几个要好的小伙伴,

在菜地里,在田埂上,在水沟边.到处都有可爱的马兰头.

可以,往日一去不复反.小时候的田间草地,现在早已是高楼大厦,儿时的玩伴也早以各奔东西.失去了联系.

如今,只能在菜场买到马兰头.

亦或者,楼下小区的草丛角落里,还能找到几颗.

 

 

马兰头性

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[凉拌辣味水芹菜]

材料:大蒜头半个 水芹菜一把 250克 胡萝卜小半根,五香豆腐干3片

制作:

1 将水芹菜清洗干净,焯水备用;

2 将豆腐干和胡萝卜切丝,将大蒜捣成蒜泥;

3 将水芹菜切寸段后放入盆中,加入豆腐干丝和胡萝卜丝,再加入蒜泥,

加入一勺白醋(10克),加入10克辣椒酱(风味自定),加入1克盐,加

入1克鸡精,加入20ML芝麻油。搅拌均匀即可食用。

 

 

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标签:

美食

分类: 营养早餐 主食类

 

 

 

 

[香菇鲜肉汤圆]

材料:

水磨糯米粉250克热开水120克    鲜肉馅250克

 

第一部分步骤图:馅的制作

五花肉250克,鲜香菇3朵,葱1根,鸡蛋1个,

青花椒粉1克,草果粉1克,大料粉1克,姜粉1克,盐2克,料酒5克,

鸡精1克。(花椒草果等香料没有可不放)

将所有材料切成末,放在碗中,打入鸡蛋,加入各种调味料,用筷子

 

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以前觉得做汤圆很难,现在觉得做汤圆不难了.

今天将我做汤圆的经验分享给大家,祝福所有的朋友节日快乐!

 

 

[芝麻松仁汤圆]

材料:

水磨糯米粉250克热开水120克    汤圆芝麻馅200克 松子仁50克

制作:

1 将松仁碾碎,混入现成芝麻馅中,揉成团,搓成条,切成每个8克左右的

小剂子,将小剂子搓成圆球备用;

2 将糯米粉放在盆中,冲入热开水,用筷子搅拌成絮,用手和成面团;

3 案板上撒上糯米粉,将面团放上,搓成条,切成每个10克左右的小剂子,

将小剂子按扁,包入汤圆馅,再收口,然后在手心搓圆;依次将所有的做好.

4 下汤圆:将汤圆下入开水中,改小火煮,适当的晃动锅子防止粘

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美食

分类: 精华合集类


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标签:

美食

分类: 精华合集类



年前准备了7个合集帖子要发布,由于时间紧迫,新浪的博客里我只发布

了一个合集就离开杭州了,今天来补上~~我真是太勤快了 

 

 

 

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[金橘酱]

材料:金橘1斤,白砂糖40克,冰糖50克,麦芽糖15克,柠檬汁5克,

     干桂花5克(没有可不加) 200ML清水

制作:

1 将金橘洗干净,用盐水浸泡15分钟,再次洗干净,用刀切开,刮去籽,

装入大盆中,撒上白砂糖,拌匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏保鲜处腌

制1-2天;

2 将腌好的金橘倒入搅拌机中,加入200ML清水,搅拌成浆;

3 将金橘浆倒入锅中,用大火煮开,加入冰糖,一直用小火,煮至冰糖融

化,水份减少,继续煮;

3 边煮边搅拌,大概20分钟左右,开始变得浓稠,继续小火煮,用铲子

勤搅动.感觉非常稠了加入干桂花搅拌着煮.再熬5分钟左右,特别

 

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