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然子原创美食农村清新蓬松绿壳鸡蛋鲜蘑菇美食 |
分类: 素 |
周日
朋友从江宁农村为我们带回一盒绿壳鸡蛋和一袋鲜蘑菇
蛋是淡绿色的壳子一个一个的躺在那儿还真是挺讨喜滴
取一只磕开后蛋黄圆润
颜色看上去不是很黄但入锅炒出来却是橙黄不已
今天就用几个绿壳子的鸡蛋和鲜蘑来配
做了这份鲜上加鲜的小清新菜肴!
绿壳蛋----是南京六合农户在户外放养的乌鸡所产之蛋
这种绿色壳蛋很是靓丽平时也很少见呢!
其蛋壳坚硬、蛋清粘稠度高、蛋黄饱满并含有大量的维生素B2和具有预防癌症的作用的微量元素硒、锌等(来自网络)
【蘑菇炒鸡蛋】
材料:
绿壳鸡蛋四只蘑菇八朵红椒半只葱一点
红椒洗净后切小块
鸡蛋磕入碗里加少盐和一点黄酒打匀后放入一点葱花
鲜蘑菇上有泥洗净后最好用淡盐水浸泡然后切薄片待用
炒锅入橄榄油油温时倒入蛋液炒散装出
炒锅再入少橄榄油倒入蘑菇片和红椒块加盐划炒片刻
再加入炒好的鸡蛋一起翻炒入一点开水后起锅
唠叨:
蛋液加黄酒炒出来的鸡蛋蓬松
蘑菇片炒之前也可入水焯过再炒
此红椒不辣但维生素含量极高配菜也漂亮
【豆酱花菜】